Здраве и уелнес

Как да извлечете максимума от вечерните си тренировки – SheKnows
Как да извлечете максимума от вечерните си тренировки – SheKnows
Nov 04, 2021

Упражнението на празен или лошо зареден стомах по всяко време на деня може да бъде изтощаващо и става по-трудно само когато тялото ви е уморено от ...

Как помагам на жените по пътя към зачеването – SheKnows
Как помагам на жените по пътя към зачеването – SheKnows
Nov 04, 2021

Не мога да си спомня точния момент, в който реших, че искам да стана лекар, но вероятно беше приблизително същото времето, когато повечето деца все...

27 Подли начини да изгорите 500 калории - SheKnows
27 Подли начини да изгорите 500 калории - SheKnows
Sep 28, 2021

Не винаги е лесно да стигате до фитнеса всеки ден, но ако сте на път да пазарувате бански, нямате време. Добрата новина: Изгарянето на 500 калории ...

Слънцезащитният крем ви защитава целогодишно-SheKnows
Слънцезащитният крем ви защитава целогодишно-SheKnows
Sep 28, 2021

Освен ако не сте живели в пещера, знаете, че използвате слънцезащитен крем е най -добрият начин да се предпазите от вредните лъчи на слънцето. Знае...

5 съвета, за да спечелите повече увереност - SheKnows
5 съвета, за да спечелите повече увереност - SheKnows
Sep 28, 2021

Доверието е психическо състояние и е избор. Това е вярата, че си достоен, ценен и достоен. Свързана история. Има три вида перфекционисти. Кой точн...

Как да поддържаме форма в града - SheKnows
Как да поддържаме форма в града - SheKnows
Sep 28, 2021

Въпреки че може да не живеете в селска Америка, където можете да напуснете къщата си и да бягате километри по черен път, това, че сте градска девой...

10 начина без вина да задоволите сладкия си зъб-SheKnows
10 начина без вина да задоволите сладкия си зъб-SheKnows
Sep 28, 2021

Много от нас работят много усилено, за да ядат здравословни ястия, но се борят с товажелание за бонбони, бисквити, сладкиши, сладолед и всичко дру...

Закони за правото на смърт-всичко, което трябва да знаете-SheKnows
Закони за правото на смърт-всичко, което трябва да знаете-SheKnows
Sep 28, 2021

Нека бъдем откровени: Говоренето за нечия смърт, особено от самоубийство, е сърцераздирателен, съкрушителен разговор, който никой не иска да води. ...

8 тайни за йога, които научих по време на обучение на учители - SheKnows
8 тайни за йога, които научих по време на обучение на учители - SheKnows
Sep 28, 2021

Ако имах долар за всеки човек, който ми каза, че не може йога поради тази или онази причина щях да бъда богат. Нещото в йога е, че тя наистина е за...

Бързи, питателни ястия за вашето семейство - SheKnows
Бързи, питателни ястия за вашето семейство - SheKnows
Sep 28, 2021

Семействата в движение могат да затруднят бързото хранене на масата. Но с няколко лесни трика вашето семейство може да яде добри, свежи ястия за ну...