She Knows

3 أسرار لجعل زوجتك تتبنى التغييرات الصحية - SheKnows
3 أسرار لجعل زوجتك تتبنى التغييرات الصحية - SheKnows
Sep 27, 2021

لا أنفق الكثير من المال في باتاغونيا أو REI ، ولا أنفق الكثير من المال في Whole Foods.لا أنفق الكثير من المال في باتاغونيا أو REI ، ولا أنفق الكثير...

أذرع متناسقة مع TRX - SheKnows
أذرع متناسقة مع TRX - SheKnows
Sep 27, 2021

صندرسس سترابي ، وموسم البيكيني القادم ، والضجة حول ذراعي ميشيل أوباما اللائمتين بشكل رائع ، وضعت عضلات ذات رأسين ثابتة ، وعضلات ثلاثية الرؤوس متناس...

تطبيقات iPhone الصحية التي لا يمكنك العيش بدونها - SheKnows
تطبيقات iPhone الصحية التي لا يمكنك العيش بدونها - SheKnows
Sep 27, 2021

بالنسبة للكثيرين ، فإن ايفون هو أحد أفضل أصدقائك. إنها تحافظ على جدولك الزمني ، مما يعني أنك لن تفوتك أبدًا رسالة بريد إلكتروني مهمة وتساعد في تذكي...

ضغوط العطلة: حافظ على لياقتك وحافظ على سلامتك - SheKnows
ضغوط العطلة: حافظ على لياقتك وحافظ على سلامتك - SheKnows
Sep 27, 2021

إنه ذلك الوقت من العام مرة أخرى: بالكاد انتهيت من قول "خدعة أو حلوى" عندما يكون حلول شهر ديسمبر في غمضة عين. أنت تندفع من حفلة إلى أخرى في محاولة ل...

كيف يؤثر اللون على مزاجك؟ - هي تعلم
كيف يؤثر اللون على مزاجك؟ - هي تعلم
Sep 27, 2021

كان مجال علم نفس الألوان موجودًا منذ عقود. نحن نعلم أن اللون والعاطفة مرتبطان ، لكن كيف؟ قصة ذات صلة. كيفية تعليق الصور على الحائط بشكل مستقيم وتأ...

كوني استباقية ضد سرطان الثدي - SheKnows
كوني استباقية ضد سرطان الثدي - SheKnows
Sep 27, 2021

يساعدنا شهر التوعية بسرطان الثدي على تذكر مدى أهمية أن نكون استباقيين ضد سرطان الثدي. يعد تكريس أنفسنا لفحص الثدي الذاتي الشهري وتصوير الثدي بالأشع...

حافظ على نفسك من حرق - SheKnows
حافظ على نفسك من حرق - SheKnows
Sep 27, 2021

انتهى الأمر بديمي مور وتريسي مورغان في المستشفى بسبب ضغط عصبى والإرهاق في الآونة الأخيرة... انظر؟ المشاهير مثلنا تمامًا - إنهم مرهقون أيضًا! مع أخذ...

قراءة ملصقات الطعام: ما الذي يجب الانتباه إليه - SheKnows
قراءة ملصقات الطعام: ما الذي يجب الانتباه إليه - SheKnows
Sep 27, 2021

يقول الناشط الغذائي والمؤلف مايكل بولان إن القاعدة الغذائية الأولى هي "تناول الطعام وتجنب المواد الشبيهة بالأكل." نصيحة عظيمة ، ولكن بالنسبة للأمري...

التعايش مع الصرع - SheKnows
التعايش مع الصرع - SheKnows
Sep 27, 2021

عندما كانت فيرونيكا كرو فتاة صغيرة ، كانت تشعر في كثير من الأحيان بأنها "تتباعد" لمدة 30 ثانية أو نحو ذلك عندما تحدق في التلفزيون. لم تستطع رؤية ال...

10 تمرينات روتينية لمدة عشر دقائق لغرفة معيشتك - الصفحة 10 - SheKnows
10 تمرينات روتينية لمدة عشر دقائق لغرفة معيشتك - الصفحة 10 - SheKnows
Sep 27, 2021

10تجريب كرسيفي بعض الأحيان ، لا ترغب في النهوض من مقعدك. فهمت ذلك. لحسن الحظ ، يسمح لك هذا التمرين بأداء التمارين باستخدام كرسي متين كدعامة. قم بهذ...