สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

ตำแหน่งของอาการปวดหัวสามารถช่วยให้คุณทราบสาเหตุได้ – SheKnows
ตำแหน่งของอาการปวดหัวสามารถช่วยให้คุณทราบสาเหตุได้ – SheKnows
Sep 30, 2021

อาการปวดหัวมักจะดูเหมือนลูกพี่ลูกน้องที่ลึกลับคนที่สามที่ปรากฏตัวโดยไม่ได้รับเชิญที่ประตูของคุณพร้อมกับกระเป๋าเดินทางจำนวนมากเช่นเดียวกับที่คุณกำลั...

พอดคาสต์ 'Slow Lit' ช่วยให้คุณหลับได้ – SheKnows
พอดคาสต์ 'Slow Lit' ช่วยให้คุณหลับได้ – SheKnows
Nov 04, 2021

เราทุกคนรู้ดีว่าคนทั่วไปควรนอนเจ็ดชั่วโมง แต่ขอให้เป็นจริง พวกเราส่วนใหญ่ทำไม่ได้ แต่ถ้าคุณต้องการความช่วยเหลือในการปิดและแบ่งเขต เราอาจมีสิ่งนี้: ...

เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณหลับ – SheKnows
เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณหลับ – SheKnows
Sep 30, 2021

เราทุกคนล้วนเคยมีประสบการณ์นั้นมาแล้วเมื่อรู้ว่าเราต้องตื่นแต่เช้าแต่นอนไม่หลับ เราหมุนและนับถอยหลังชั่วโมงจนกว่าเราต้องเริ่มต้นวันใหม่ของเรา ครั้ง...

วิธีเริ่มต้นเป็นคนตื่นเช้า – SheKnows
วิธีเริ่มต้นเป็นคนตื่นเช้า – SheKnows
Sep 30, 2021

พวกเราส่วนใหญ่พยายามที่จะทากในตอนเช้าและทำให้มันทำงานตรงเวลา น้อยคนนักที่จะสนุกกับช่วงเวลาเช้าตรู่เหล่านั้น แต่แม้กระทั่งคนนอนดึกก็ยังรู้ว่าเวลาเหล...

มะเร็งเต้านมของ Shannen Doherty ยังคงอยู่ในการให้อภัย – SheKnows
มะเร็งเต้านมของ Shannen Doherty ยังคงอยู่ในการให้อภัย – SheKnows
Sep 30, 2021

Shannen Doherty อาจเป็นที่รู้จักกันเป็นอย่างดีในบทบาทของเธอใน Charmed และ เบเวอร์ลี่ฮิลส์ 90210, แต่นักแสดง โปรดิวเซอร์ และผู้กำกับได้กลายเป็นสิ่งท...

7 สิ่งที่โยคะสอนฉันเกี่ยวกับการเดินป่า – SheKnows
7 สิ่งที่โยคะสอนฉันเกี่ยวกับการเดินป่า – SheKnows
Sep 30, 2021

ปีที่แล้วฉันเคย การเดินป่า เป็นประจำ. ในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมาฉันยังทำอยู่ โยคะ ลำดับความสำคัญ. จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ฉันไปเที่ยวแบบแบกเป้ ฉันจึง...

นักกีฬาของขวัญจะกระโดดโลดเต้น – SheKnows
นักกีฬาของขวัญจะกระโดดโลดเต้น – SheKnows
Sep 30, 2021

ต้องการรับของขวัญที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักกีฬาคนโปรดของคุณหรือไม่?1. เสื้อกั๊กเรืองแสงภาพ: Nox Gearไม่ว่าจะเดินเท้าหรือขี่จักรยาน ทัศนวิสัยในตอนกลางคืน...

9 ความเชื่อผิดๆ ที่เคยทำให้ฉันเกลียดการออกกำลังกาย – SheKnows
9 ความเชื่อผิดๆ ที่เคยทำให้ฉันเกลียดการออกกำลังกาย – SheKnows
Sep 30, 2021

ฉันพยายามจะชอบ ออกกำลังกาย. ฉันได้ลองจ๊อกกิ้ง โยคะ, ปั่นจักรยาน, ว่ายน้ำ, เส้นโค้ง, ยิม, วิดีโอที่บ้าน, ออกกำลังกายกับเพื่อน, ออกกำลังกายกับดนตรี, ...

รอยสักของเด็กสาวบอกทุกอย่างที่เราต้องรู้เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า – SheKnows
รอยสักของเด็กสาวบอกทุกอย่างที่เราต้องรู้เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า – SheKnows
Sep 30, 2021

หนึ่งในส่วนที่ยากที่สุดในการจัดการกับ ภาวะซึมเศร้าหรืออาการป่วยทางจิตใดๆ ที่รู้สึกเหมือนอยู่คนเดียว แม้ว่าคุณจะมีครอบครัวและเพื่อนฝูงที่คอยสนับสนุน...

ข้อดีและข้อเสียของการวิ่งมาราธอน – SheKnows
ข้อดีและข้อเสียของการวิ่งมาราธอน – SheKnows
Sep 30, 2021

ทุกวันนี้ผู้คนจำนวนมากขึ้นพยายามลงมือวิ่ง มาราธอน. เป็นเป้าหมายที่ท้าทายและน่าตื่นเต้น แต่ในฐานะกีฬาที่มีต้นกำเนิดมาจากชายคนหนึ่งที่วิ่งเป็นระยะทาง...