เราทุกคนรู้ดีว่าคนทั่วไปควรนอนเจ็ดชั่วโมง แต่ขอให้เป็นจริง พวกเราส่วนใหญ่ทำไม่ได้ แต่ถ้าคุณต้องการความช่วยเหลือในการปิดและแบ่งเขต เราอาจมีสิ่งนี้: ...
เราทุกคนล้วนเคยมีประสบการณ์นั้นมาแล้วเมื่อรู้ว่าเราต้องตื่นแต่เช้าแต่นอนไม่หลับ เราหมุนและนับถอยหลังชั่วโมงจนกว่าเราต้องเริ่มต้นวันใหม่ของเรา ครั้ง...
พวกเราส่วนใหญ่พยายามที่จะทากในตอนเช้าและทำให้มันทำงานตรงเวลา น้อยคนนักที่จะสนุกกับช่วงเวลาเช้าตรู่เหล่านั้น แต่แม้กระทั่งคนนอนดึกก็ยังรู้ว่าเวลาเหล...
Shannen Doherty อาจเป็นที่รู้จักกันเป็นอย่างดีในบทบาทของเธอใน Charmed และ เบเวอร์ลี่ฮิลส์ 90210, แต่นักแสดง โปรดิวเซอร์ และผู้กำกับได้กลายเป็นสิ่งท...
ปีที่แล้วฉันเคย การเดินป่า เป็นประจำ. ในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมาฉันยังทำอยู่ โยคะ ลำดับความสำคัญ. จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ฉันไปเที่ยวแบบแบกเป้ ฉันจึง...
ต้องการรับของขวัญที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักกีฬาคนโปรดของคุณหรือไม่?1. เสื้อกั๊กเรืองแสงภาพ: Nox Gearไม่ว่าจะเดินเท้าหรือขี่จักรยาน ทัศนวิสัยในตอนกลางคืน...
ฉันพยายามจะชอบ ออกกำลังกาย. ฉันได้ลองจ๊อกกิ้ง โยคะ, ปั่นจักรยาน, ว่ายน้ำ, เส้นโค้ง, ยิม, วิดีโอที่บ้าน, ออกกำลังกายกับเพื่อน, ออกกำลังกายกับดนตรี, ...
หนึ่งในส่วนที่ยากที่สุดในการจัดการกับ ภาวะซึมเศร้าหรืออาการป่วยทางจิตใดๆ ที่รู้สึกเหมือนอยู่คนเดียว แม้ว่าคุณจะมีครอบครัวและเพื่อนฝูงที่คอยสนับสนุน...
ทุกวันนี้ผู้คนจำนวนมากขึ้นพยายามลงมือวิ่ง มาราธอน. เป็นเป้าหมายที่ท้าทายและน่าตื่นเต้น แต่ในฐานะกีฬาที่มีต้นกำเนิดมาจากชายคนหนึ่งที่วิ่งเป็นระยะทาง...
Sep 30, 2021
อาการปวดหัวมักจะดูเหมือนลูกพี่ลูกน้องที่ลึกลับคนที่สามที่ปรากฏตัวโดยไม่ได้รับเชิญที่ประตูของคุณพร้อมกับกระเป๋าเดินทางจำนวนมากเช่นเดียวกับที่คุณกำลั...