Če imate besedo alkoholik, da si predstavljate zadnjico, ki pada na ulici, ali tisto "zgubo", ki ste jo poznali na fakulteti in bi lahko prehiteli ...
Debelost in sladkorna bolezen sta v porastu. Leta 2010 je imelo pred sladkorno boleznijo več kot 25 odstotkov Američanov, še 1,9 milijona pa je bil...
3Tabatas dvakratTabata vaje so posebna vrsta intervalnih treningov. Ideja je, da 20 sekund delamo z neverjetno visoko intenzivnostjo, nato pa 10 se...
Ste kdaj naleteli na tistega fanta ali dekleta z morilskim šestkom in nogami, za katere bi morali umreti, ki vsako večerjo za večerjo udarja pico i...
Prehrana je ključnega pomena pri zaščiti pred rakom dojke. Čeprav "zdrava prehrana" pogosto vzbuja vizije brez okusa, nezadovoljive hrane, je zdrav...
2AMRAP za celo teloAMRAP pomeni »čim več krogov«. Ta vadba je razdeljena na dva, štiriminutne segmente z enominutnim počitkom po vsakem segmentu. S...
Dobimo le en komplet odraslih zob - zato je zelo pomembno, da zanje skrbno skrbimo ne le za lep nasmeh, ampak tudi za zdravje zob in dlesni. Evo ka...
7Odštevanje AMRAP v spodnjem delu telesaNaj vaše telo in vaš plen ugibata s tem hitro premikajočim se, vedno spreminjajočim se odštevanjem AMRAP sp...
Čeprav je april mesec ozaveščanja o spolnih napadih, mesečno ozaveščanje ni dovolj. Morda bo nekega dne spolni napad deležen toliko pozornosti kot ...
Sep 27, 2021
Barvno terapijo, znano tudi kot kromoterapijo, lahko zasledimo tisoče let nazaj v starodavnem Egiptu, na Kitajskem in v Indiji in jo uporabljamo za...