She Knows

Kaj je barvna terapija? - Ve
Kaj je barvna terapija? - Ve
Sep 27, 2021

Barvno terapijo, znano tudi kot kromoterapijo, lahko zasledimo tisoče let nazaj v starodavnem Egiptu, na Kitajskem in v Indiji in jo uporabljamo za...

Razumevanje visoko delujočega alkoholika-SheKnows
Razumevanje visoko delujočega alkoholika-SheKnows
Sep 27, 2021

Če imate besedo alkoholik, da si predstavljate zadnjico, ki pada na ulici, ali tisto "zgubo", ki ste jo poznali na fakulteti in bi lahko prehiteli ...

Prehrana je pomembna: preskočite štetje kalorij in namesto tega porabite maščobe - SheKnows
Prehrana je pomembna: preskočite štetje kalorij in namesto tega porabite maščobe - SheKnows
Sep 27, 2021

Debelost in sladkorna bolezen sta v porastu. Leta 2010 je imelo pred sladkorno boleznijo več kot 25 odstotkov Američanov, še 1,9 milijona pa je bil...

10 Desetminutne vaje za dnevno sobo-Stran 3-SheKnows
10 Desetminutne vaje za dnevno sobo-Stran 3-SheKnows
Sep 27, 2021

3Tabatas dvakratTabata vaje so posebna vrsta intervalnih treningov. Ideja je, da 20 sekund delamo z neverjetno visoko intenzivnostjo, nato pa 10 se...

Kaj v resnici pomeni dober metabolizem (in kako okrepiti svojega) - SheKnows
Kaj v resnici pomeni dober metabolizem (in kako okrepiti svojega) - SheKnows
Sep 27, 2021

Ste kdaj naleteli na tistega fanta ali dekleta z morilskim šestkom in nogami, za katere bi morali umreti, ki vsako večerjo za večerjo udarja pico i...

Recepti za preprečevanje raka dojke - SheKnows
Recepti za preprečevanje raka dojke - SheKnows
Sep 27, 2021

Prehrana je ključnega pomena pri zaščiti pred rakom dojke. Čeprav "zdrava prehrana" pogosto vzbuja vizije brez okusa, nezadovoljive hrane, je zdrav...

10 Desetminutna vadba za dnevno sobo-Stran 2-SheKnows
10 Desetminutna vadba za dnevno sobo-Stran 2-SheKnows
Sep 27, 2021

2AMRAP za celo teloAMRAP pomeni »čim več krogov«. Ta vadba je razdeljena na dva, štiriminutne segmente z enominutnim počitkom po vsakem segmentu. S...

Razmislite o zdravih zobozdravstvenih navadah - SheKnows
Razmislite o zdravih zobozdravstvenih navadah - SheKnows
Sep 27, 2021

Dobimo le en komplet odraslih zob - zato je zelo pomembno, da zanje skrbno skrbimo ne le za lep nasmeh, ampak tudi za zdravje zob in dlesni. Evo ka...

10 desetminutnih vadb za dnevno sobo-Stran 7-SheKnows
10 desetminutnih vadb za dnevno sobo-Stran 7-SheKnows
Sep 27, 2021

7Odštevanje AMRAP v spodnjem delu telesaNaj vaše telo in vaš plen ugibata s tem hitro premikajočim se, vedno spreminjajočim se odštevanjem AMRAP sp...

Kaj storiti v primeru spolnega napada - SheKnows
Kaj storiti v primeru spolnega napada - SheKnows
Sep 27, 2021

Čeprav je april mesec ozaveščanja o spolnih napadih, mesečno ozaveščanje ni dovolj. Morda bo nekega dne spolni napad deležen toliko pozornosti kot ...