She Knows

Čo je to farebná terapia? - Ona vie
Čo je to farebná terapia? - Ona vie
Sep 27, 2021

Farebnú terapiu, známu tiež ako chromoterapiu, je možné nájsť už tisíce rokov v starovekom Egypte, Číne a Indii a používa sa na vyváženie našich si...

Pochopenie vysoko funkčného alkoholika-SheKnows
Pochopenie vysoko funkčného alkoholika-SheKnows
Sep 27, 2021

Ak by ste pri slove alkoholik predstavovali zadok padajúci na ulici alebo to - bližšie dievča, ktoré ste poznali na vysokej škole a mohli by vypiť ...

Výživové záležitosti: Vynechajte počítanie kalórií a namiesto toho spaľujte tuky - SheKnows
Výživové záležitosti: Vynechajte počítanie kalórií a namiesto toho spaľujte tuky - SheKnows
Sep 27, 2021

Obezita a cukrovka sú na vzostupe. V roku 2010 malo viac ako 25 percent Američanov prediabetes a ďalším 1,9 miliónom ľudí diagnostikovali túto chor...

10 desaťminútových cvičebných rutín pre vašu obývačku-strana 3-SheKnows
10 desaťminútových cvičebných rutín pre vašu obývačku-strana 3-SheKnows
Sep 27, 2021

3Tabatas krát dvaTréningy Tabata sú špecifickým typom intervalového tréningu. Cieľom je pracovať s neuveriteľne vysokou intenzitou 20 sekúnd, po kt...

Čo to vlastne znamená mať dobrý metabolizmus (a ako posilniť ten svoj) - SheKnows
Čo to vlastne znamená mať dobrý metabolizmus (a ako posilniť ten svoj) - SheKnows
Sep 27, 2021

Už ste niekedy narazili na toho chlapa alebo dievča s vrahom so šiestimi paketmi a nohami, pre ktorých by ste chceli zomrieť, ktorí každú noc zabuc...

Recepty na prevenciu rakoviny prsníka - SheKnows
Recepty na prevenciu rakoviny prsníka - SheKnows
Sep 27, 2021

Diéta je zásadná pre vašu ochranu pred rakovinou prsníka. Napriek tomu, že „zdravá strava“ často vyvoláva vízie bez chuti a neuspokojivého cestovné...

10 desaťminútových cvičebných rutín pre vašu obývačku-strana 2-SheKnows
10 desaťminútových cvičebných rutín pre vašu obývačku-strana 2-SheKnows
Sep 27, 2021

2Celotelový AMRAPAMRAP znamená „čo najviac kôl“. Toto cvičenie je rozdelené na dva, štvorminútové segmenty s minútovou prestávkou po každom segment...

Oprášte zdravé návyky v starostlivosti o zuby - SheKnows
Oprášte zdravé návyky v starostlivosti o zuby - SheKnows
Sep 27, 2021

Získame iba jednu sadu dospelých zubov - preto je dôležité starať sa o ne nielen pre skvelý úsmev, ale aj pre zdravé zuby a ďasná. Tu je postup. Sú...

10 desaťminútových cvičebných rutín pre vašu obývačku-strana 7-SheKnows
10 desaťminútových cvičebných rutín pre vašu obývačku-strana 7-SheKnows
Sep 27, 2021

7Odpočítavanie AMRAP spodnej časti telaNechajte svoje telo a svoju korisť hádať s týmto rýchlo sa pohybujúcim, neustále sa meniacim odpočítavaním s...

Čo robiť, ak ste sexuálne napadnutí - SheKnows
Čo robiť, ak ste sexuálne napadnutí - SheKnows
Sep 27, 2021

Napriek tomu, že apríl je mesiacom povedomia o sexuálnom útoku, nestačí byť mesiac informovanejší. Jedného dňa sa sexuálnym útokom dostane rovnako ...