Oprócz wzmocnienia każdej grupy mięśni w twoim ciele oraz poprawy elastyczności i ogólnego stanu zdrowia, joga doskonale nadaje się również do łago...
Upadły bloger kulinarny w branży zdrowotnej to wielka sprawa. Zaledwie kilka tygodni temu mieliśmy skandal Food Babe i cały internet oszalał. Teraz...
Molly Morgan, autorka książki The Skinny rules: The 101 Secrets Every Skinny Girl Knows, dała nam swoje szczupłe wskazówki. Jesteś zajęty w pracy, ...
Niezależnie od tego, czy zostałeś wyrzucony z powodu harmonogramu pracy, czy z powodu złego rozstania, wypadnięcie ze zdrowego pociągu może być zas...
Początek nowego roku to najlepszy czas na zerwanie z luźnymi nawykami, które po prostu nie wychodzą nam na dobre. Powiązana historia. Oznaki, że j...
Która kobieta nie jest motywowana błyszczącymi przedmiotami? Kiedy jednak blask, którego szukasz, pochodzi ze złotego medalu, jest to więcej pracy,...
AsztangaJeśli uważasz się za osobę stosunkowo sprawną i interesuje Cię sportowa forma jogi, Ashtanga może być dla Ciebie. Pozy stopniowo zwiększają...
Half ToeSox z GripMogą wyglądać zabawnie, ale te skarpetki z pół palcami i antypoślizgową podeszwą są idealnym towarzyszem jogi (toesox.com, 15 USD...
Biorąc pod uwagę, że wokół 10 procent światowej populacji ma zespół jelita drażliwego, nic dziwnego, że leczenie tego schorzenia było częstym przed...
Oct 01, 2021
Profesjonalny sportowcy trenują wiele godzin dziennie, a muzyka może odgrywać ogromną rolę w utrzymaniu ich motywacji i optymizmu. Dzięki tym melod...