Biorąc pod uwagę, że wokół 10 procent światowej populacji ma zespół jelita drażliwego, nic dziwnego, że leczenie tego schorzenia było częstym przedmiotem badań. Na podstawie tych badań wiemy już, że psychoterapia jest tak samo skuteczna jak leki w łagodzeniu objawów tego niekiedy wyniszczającego zaburzenia żołądkowo-jelitowego.
Więcej:Życie z IBS to w zasadzie proces prób i błędów
Teraz zbadano nowe badania z Vanderbilt University różne rodzaje psychoterapii stosowany w celu poprawy jakości życia pacjentów z IBS i stwierdził, że terapia poznawczo-behawioralna była najskuteczniejsza. CBT to termin dla kilku różnych terapii, które koncentrują się na idei, że myśli, uczucia, fizjologia i zachowanie są ze sobą powiązane. Zabiegi koncentrują się na pomaganiu ludziom w rozwoju i użytkowaniu różne sposoby myślenia i zachowania w celu zmniejszenia stresu psychicznego i towarzyszących mu efektów fizycznych.
„Ocena codziennych funkcji jest ważna, ponieważ rozróżnia osobę, która doświadcza objawów fizycznych, ale może w pełni zaangażować się w pracę, szkołę i zajęcia towarzyskie, od kogoś, kto nie może”
powiedział Kelsey Laird, doktorant w programie psychologii klinicznej Vanderbilta.Więcej:Wskazówki dietetyczne, jak radzić sobie z zespołem jelita drażliwego
Pacjenci z IBS, którzy otrzymali CBT wykazali większe przyrosty w codziennym funkcjonowaniu niż jakikolwiek inny rodzaj psychoterapii. Według naukowców stojących za badaniem może to wynikać z tego, że CBT często używa "narażenie" — technika polegająca na stopniowej ekspozycji na niewygodne sytuacje. W przypadku osób z IBS może to obejmować długie podróże samochodem i chodzenie do miejsc, w których toalety nie są łatwo dostępne.
„Zachęcanie jednostek do stopniowej konfrontacji z takimi sytuacjami może zwiększyć ich zdolność do uczestniczenia w szerszym zakresie działań” powiedział Laird. „Ale potrzebne są dalsze badania, zanim będziemy mogli powiedzieć, dlaczego CBT wydaje się bardziej skuteczna w poprawie funkcjonowania w IBS w porównaniu z innymi rodzajami terapii”.
Więcej:8 powodów, dla których nie robisz kupy tak regularnie, jak powinieneś
