She Knows

Kā barot savu ķermeni treniņa laikā - SheKnows
Kā barot savu ķermeni treniņa laikā - SheKnows
Sep 27, 2021

Kas nepieciešams, lai kļūtu par izcilāko sportistu, kāds jūs varat būt savas veselības un dzīvesveida dēļ? Kas nepieciešams, lai pabarotu savu ķerm...

Pret abortu vērstās grupas tagad cenšas ierobežot spirāles izmantošanu-SheKnows
Pret abortu vērstās grupas tagad cenšas ierobežot spirāles izmantošanu-SheKnows
Sep 27, 2021

Intrauterīnās ierīces visā valstī arvien vairāk izmanto sievietes. Tomēr šāds izlēmīgs solis uz priekšu sieviešu dzīvē reproduktīvā veselība nevarē...

7 Tā saucamās veselīgās uzkodas, jums vajadzētu pārtraukt bērnu barošanu ASAP-SheKnows
7 Tā saucamās veselīgās uzkodas, jums vajadzētu pārtraukt bērnu barošanu ASAP-SheKnows
Sep 27, 2021

Ja jūs esat tāds kā es, jūs darīsit gandrīz visu iespējamo, lai liktu saviem bērniem ēst veselīgi (nu, viss, izņemot piespiedu barošanu, tas ir). K...

Labākās kardio vingrošanas nodarbības - SheKnows
Labākās kardio vingrošanas nodarbības - SheKnows
Sep 27, 2021

Vai vēlaties iegūt formu? Kardio ir lielisks veids, kā paaugstināt sirdsdarbības ātrumu, sūknēt asinis un samazināt svaru. (Turklāt kardio nodarbīb...

Drošība vasarā: 5 padomi, kā vingrot karstumā - SheKnows
Drošība vasarā: 5 padomi, kā vingrot karstumā - SheKnows
Sep 27, 2021

Trenēties vasarā var būt daudz jautrāk nekā ziemā, jo jums ir iespēja sadedzināt kalorijas ārā. Bet jums ir arī jādomā par to, kā siltums un mitrum...

5 motivējoši padomi, kā vingrot ziemā - SheKnows
5 motivējoši padomi, kā vingrot ziemā - SheKnows
Sep 27, 2021

Ir agrs, tumšs, stindzinoši auksts, un viss, ko vēlaties darīt, ir pacelt vākus un atkal gulēt... bet modinātājs uzstāj, ka ir pienācis laiks celti...

7 veidi, kā samazināt sirds slimību risku - SheKnows
7 veidi, kā samazināt sirds slimību risku - SheKnows
Sep 27, 2021

Gadu no gada sirds slimības joprojām ir pirmais sieviešu slepkava ASV, aizēnot citus draudus, piemēram, vēzi. Un, lai gan jūs nevarat mainīt ģenēti...

Fitnesa padomi no visas pasaules - SheKnows
Fitnesa padomi no visas pasaules - SheKnows
Sep 27, 2021

Tīrot pēdējo no egles un vizulis, iespējams, ka mums būs jāizmet vēl viens nekārtība: nevēlamas papildu mārciņas. Pēcsvētku laiks ir vislielākais l...

Mana autoimūna slimība lika man pieņemties svarā un justies neērti savā ādā - SheKnows
Mana autoimūna slimība lika man pieņemties svarā un justies neērti savā ādā - SheKnows
Sep 27, 2021

Man nekad nav bijis grūti ar savu svaru, pat tad, kad neveicu vingrinājumus un neskatījos, ko ēdu - kas vienmēr bija. Es modelēju, uzvarēju skaistu...

3 veidi, kā novērst ārštata karjerā nepietiekamos ienākumus - SheKnows
3 veidi, kā novērst ārštata karjerā nepietiekamos ienākumus - SheKnows
Sep 27, 2021

Fotoattēlu kredīts: Morsa Images/Digital Vision/Getty Imagest Fotoattēlu kredīts: Morsa Images/Digital Vision/Getty Images t Es strādāju par ārštat...