Veselība Un Labsajūta

Uzkodas ap treniņiem: ko darīt un ko nedrīkst - SheKnows
Uzkodas ap treniņiem: ko darīt un ko nedrīkst - SheKnows
Sep 27, 2021

Ēšanas laiks pirms un pēc treniņa ir izšķirošs, lai sniegtu jums nepieciešamo degvielu, kā arī atvieglotu atveseļošanos pēc treniņa. Ja jūsu fitnes...

Dabiskas ekzēmas ārstēšanas metodes - SheKnows
Dabiskas ekzēmas ārstēšanas metodes - SheKnows
Sep 27, 2021

Niezoša, sausa, zvīņaina āda, kas saistīta ar ekzēmu, ir vairāk nekā kairinājums, tāpēc nomieriniet ādu un novērsiet turpmāku kairinājumu, izmantoj...

Lumosity jāpārtrauc apgalvot, ka tā lietotne var “trenēt jūsu smadzenes” - SheKnows
Lumosity jāpārtrauc apgalvot, ka tā lietotne var “trenēt jūsu smadzenes” - SheKnows
Sep 27, 2021

Ja jums ir televizors vai radio, pastāv liela iespēja, ka esat dzirdējis viedtālruņa lietotnes Lumosity reklāmu. Saistīts stāsts. Kas notiek ar jū...

Faktiskās lietas, ko varat darīt, lai ārstētu savu viedtālruņa atkarību - SheKnows
Faktiskās lietas, ko varat darīt, lai ārstētu savu viedtālruņa atkarību - SheKnows
Sep 27, 2021

Mūsu atkarība uz viedtālruņi un sociālie mediji ir trauksmes un depresijas cēlonis noteikti nē ziņas. Pat ja 24 stundas diennaktī var piekļūt mūsu ...

6 veidi, kā uzlabot garastāvokli vasarai-SheKnows
6 veidi, kā uzlabot garastāvokli vasarai-SheKnows
Sep 27, 2021

Vasara būs klāt, pirms jūs to zināt. Siltais vasaras laiks un visas ar to saistītās izpriecas ir tieši tas, kas nepieciešams, lai paceltu garastāvo...

Pielāgojiet treniņu plānu - SheKnows
Pielāgojiet treniņu plānu - SheKnows
Sep 27, 2021

Vingrinājums: Dažas sievietes to mīl, un dažas to ienīst. Tā ir būtiska sastāvdaļa, lai mēs izskatītos un justos jauni, veseli un pārliecināti, tāp...

10 padomi, kā izvilkt dīvāna kartupeļu puisi no dīvāna - SheKnows
10 padomi, kā izvilkt dīvāna kartupeļu puisi no dīvāna - SheKnows
Sep 27, 2021

Ja jūsu vīrietis dod priekšroku dīvānam un kartupeļu čipsiem, nevis sviedriem un veselības uzlabošanai, jums tas būs jādara viltīgs, motivējot viņu...

Kardiotreniņi ar kick-butt-SheKnows
Kardiotreniņi ar kick-butt-SheKnows
Sep 27, 2021

Sirds un asinsvadu vingrinājums ir svarīga loma jūsu sirds veselībai. Nepiemērota sirds ir kā automašīna ar sliktu motoru - jūs nekad nezināt, kad ...

Kardio treniņi-Lappuse 2-SheKnows
Kardio treniņi-Lappuse 2-SheKnows
Sep 27, 2021

Kardio treniņi sirds veselībai20 minūšu augstas intensitātes velosipēdu treniņšSāciet ar 3–5 minūšu viegla brauciena iesildīšanos un beidziet ar 3–...

Sieviete ziedo savas nieres svešiniekam, redzot Facebook lūgumu - SheKnows
Sieviete ziedo savas nieres svešiniekam, redzot Facebook lūgumu - SheKnows
Sep 27, 2021

Dažreiz šajā pasaulē notiek patiesi nesavtīgas lietas, kas liek mums saprast, ka visapkārt ir brīnišķīgi cilvēki. Tas ir tikai jautājums par to atr...