Sveikata ir fitnesas pramonė yra pripildyta daugybės pratimas mitai. Kai kurie naudojami kaip pasiteisinimai nesportuoti; manoma, kad kai kurie iš ...
Pagaliau išeiname iš žiemos žiemos miego ir laikas vėl judėti. Kardio pagreitis yra tam tikra rutina, apimanti intensyvius kardio pliūpsnius ir jėg...
Kovas yra giliųjų venų trombozės (DVT) supratimo mėnuo, o Amerikos širdies asociacijos duomenimis, daugiau nei 2 milijonai amerikiečių kasmet išsiv...
Gyvenimas gali būti įtemptas ir kartais įtemptas. Kai stresas pradeda kauptis, padarykite sau paslaugą ir pailsėkite! Susijusi istorija. Emocinės...
Perjunkite savo smegenis, kad gautumėte laimęTyrimai rodo, kad vos per dvi minutes per dieną tiesiogine prasme galite perjungti smegenis, kad gautu...
Šį pavasarį papuoškite savo drabužių spintą nuostabiais ryškių spalvų aksesuarais. Rankinės, papuošalai ir kiti madingi aksesuarai yra puikus būdas...
Pasiekti savo svajonių kūno sudėjimą nereiškia vergauti valandų valandas sporto salėje. Pagal garsenybių fitnesas Guru Joelis Harperis, garsus dakt...
Ar tikrini savo Facebook puslapį, kai tik atsikeli ryte? Jauskitės nusiminusi, jei ką nors paskelbiate „Facebook“ ir niekam nepatinka? Susijusi is...
Ar vis dar bandote išvyti tą papildomą kalakutienos vakarienės pagalbą, kuri atkakliai sėdi ant pilvo? Tada detoksikacija ar valymas gali atrodyti ...
Sep 29, 2021
Išgirdus žadintuvą šoki iš lovos ir greitai nubundi po dušu. Tada sugalvok, ką vilkėsi, pakelk vaikus, paimk pusryčius, pavaišink visus ir sugrūsk ...