Sveikata Ir Sveikata

Tinkamų treniruoklių pasirinkimas jūsų namams - „SheKnows“
Tinkamų treniruoklių pasirinkimas jūsų namams - „SheKnows“
Sep 28, 2021

Pasirinkimas statyti savo namų sporto salę yra didelė investicija. Ir paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, yra užpildyti įrangą, kuri jums atr...

Greitas maistas skauda jūsų smegenis tiek, kiek skauda kūną - „SheKnows“
Greitas maistas skauda jūsų smegenis tiek, kiek skauda kūną - „SheKnows“
Sep 28, 2021

Jei aukščiau pateiktas mėsainis ir bulvytės atrodo kaip viskas, apie ką kada nors svajojote valgio metu (labas, meile), tuomet esate panašus į mane...

Maistas metabolizmui skatinti - „SheKnows“
Maistas metabolizmui skatinti - „SheKnows“
Sep 28, 2021

Padarykite protingą maisto pasirinkimą, kad užsidegtumėte medžiagų apykaitą ir sudeginti kalorijas greičiau!Manome, kad daug žinome apie kalorijas:...

Sporto krepšio pagrindai - Puslapis 2 - „SheKnows“
Sporto krepšio pagrindai - Puslapis 2 - „SheKnows“
Sep 28, 2021

Patogus aušintuvo asmeninis oro kondicionieriusSporto salės mėgėjai džiaugiasi! Naudodamas tik vandenį ir baterijas, „Handy Cooler“ leidžia bėgikam...

Moterys prakaituoja - ir tai iš tikrųjų yra gana seksualu - „SheKnows“
Moterys prakaituoja - ir tai iš tikrųjų yra gana seksualu - „SheKnows“
Sep 28, 2021

Moterys turėtų prakaituoti tik „seksualiose“ vietose. Aš tai žinau, nes keletą metų dirbau fitneso modeliu. (Prieš pradėdami jaudintis apžiūrėti ma...

Naujoji IMAX sukimosi klasė atrodo visiškai beprotiška - „SheKnows“
Naujoji IMAX sukimosi klasė atrodo visiškai beprotiška - „SheKnows“
Sep 28, 2021

Esu priklausomas nuo sukimosi klasės dėl kelių priežasčių: 1) esu kryptingai neįgalus ir dažnai pasiklydau važiuodamas dviračiu tikromis gatvėmis; ...

10 sveikų įpročių, kuriuos reikia pradėti dabar - „SheKnows“
10 sveikų įpročių, kuriuos reikia pradėti dabar - „SheKnows“
Sep 28, 2021

Ar jaučiatės bejėgiai kovoje su prevencija vėžys? Negalima! Vietoj to, sutelkite savo energiją į bendrą sveikatą. Įgalinkite save, sužinodami apie ...

„SheKnows“ vadovas, kaip sumažinti stresą šį kvailą sezoną
„SheKnows“ vadovas, kaip sumažinti stresą šį kvailą sezoną
Sep 28, 2021

Gana lengva kalbėti apie streso įveikimą, ar ne? Labai skiriasi, kai iš tikrųjų tai išgyveni. Nėra lengva atsipalaiduoti, kai manote, kad nėra išei...

10 būdų, kaip nuraminti save be maisto - „SheKnows“
10 būdų, kaip nuraminti save be maisto - „SheKnows“
Sep 28, 2021

Kiek kartų po blogos dienos atsidūrėte pinto žemės riešutų sviesto taurės Ben & Jerry dugne? Nors kiekvienas šaukštas galėjo būti saldaus ir kr...

Išplėstiniai pilvo pratimai - „SheKnows“
Išplėstiniai pilvo pratimai - „SheKnows“
Sep 28, 2021

Jei jūsų įprasti lūžiai ir posūkiai neatitinka jūsų tonizuotų pilvo troškimų, pats laikas sustiprinti pagrindinės treniruotės intensyvumą. Pakeitus...