Nuolatinė motyvacijaDidžiausia nauda, kai partneris įtraukiamas į jūsų pratimų tikslus, yra papildoma motyvacija, kurią ji gali atnešti. Pirmąsia...
ŽiūrėtiStebėkite savo širdies ritmą ir pasilikite tikslinėje kalorijų deginimo zonoje dailus rožinis ir pilkas laikrodis tai ne tik funkcionalu, be...
Garbei Krūties vėžio žinojimas Mėnesį pristatome keletą nuostabių treniruoklių, kuriuos dėvėdami galite jaustis gerai. Šis mėnuo skirtas stilingam ...
TriatlonasDaugelyje lenktynių reikia treniruotis tik vienai konkrečiai veiklai, pavyzdžiui, vaikščioti pėsčiomis, bėgti ar važiuoti dviračiu. Tačia...
Nors paprastai treniruojamės treniruoklių salėje (bikinis bodis, štai ateiname), šį savaitgalį mes eisime kažkas šiek tiek linksmesnio - nemokamas ...
Kai jūs einate į rudenį-ir sugrįžę į mokyklą, bet nebeliko-gali būti sunku rasti motyvacijos pietums paruošti naujoviškų patiekalų. Pakuojate savo ...
Galėtų imti vitaminų gali padėti išgyventi moterims po menopauzės krūties vėžys?Dar viena priežastis vartoti vitaminus - jie gali padėti įveikti kr...
Nerimas ir depresija gali būti neįgaliųjų sąlygos, trukdančios žmogui gyventi visavertį gyvenimą. Nors kiekvienas atvejis yra skirtingas, kai kurie...
Apsupkite save draugais, kurie palaiko teigiamą požiūrį ir yra dėkingi už gerus dalykus. Susijusi istorija. Pandemija apsunkino vaikų draugystę - ...
Sep 27, 2021
Jūsų pasirinktas bėgimo maršrutas gali labai padėti ar trukdyti jums tobulėti. Maršrutas, kuris jums nepatinka kasdien, gali jaustis nusivylęs ir n...