Aš esu sausų pratimų karalienė. Aš einu į viską, o paskui atsiranda pasiteisinimų, tokių kaip „aš per daug pavargęs“ ir „užsukite, eikime picos“. Aš esu žmogus, ką galiu pasakyti? Bet bėgikas esu nuo paauglystės. Aš nesu greitas. Tiesiog darau. Kai bėgu tikrai sunkiai, man įdomu, kodėl aš tai išgyvenu, nuolat kovodamas su mažu balsu, kuris sako: „Tiesiog sustok“. Bet tada viskas baigta, ir aš neįsivaizduoju gyvenimo be jo (labas, bėgikas aukštas). Kai praėjo savaitės ar mėnesiai, kai aš net pažvelgiau į save bėgimas batai, pasiilgau. Aš randu kelią atgal. Bėgimas visada rado būdą, kaip vėl įsilieti į mano gyvenimą, ir aš niekada visiškai suprato kodėl. Tada aš turėjau epifaniją.
Aš esu pernelyg racionalus žmogus, kuris gana sunkiai stengiasi pasakyti sau, kad viskas bus gerai. Vadink mane šviesios pusės karaliene (ir taip, aš puikiai žinau, kaip tai erzina, kai iš tikrųjų nesijauti toks ryškus). Labiau tikėtina, kad aš jums pasakysiu, kas vyksta gerai, o ne tai, kas griūva. „Aš tai išsiaiškinsiu“ ir „Tai irgi praeis“ yra mano mantros.
Daugiau: Norint patekti į lenktynes, nebūtina būti „tikru bėgiku“
Bet bėgti sunku. Skauda. Tai tave palūžta. Bėgimas verčia mane atsikratyti ramybės - to, ko išmokau, turiu per daug. Bėgimas verčia mane susidurti su savo tiesioginėmis mintimis ir viskuo, kas yra tikrai mane vargina viskas, ką noriu pakeisti ir nustoti šluoti po kilimu. Aš per daug užsiėmęs, kad galėčiau iš taško A į tašką B išanalizuoti situaciją ar jausmą iki mirties. Nėra laiko ar energijos ką nors daryti, tik galvoti, jausti, reaguoti ir judėti. Ir nuostabu, koks palengvėjimas, kad neturi prasmės viskas, tiesiog pajusti ką nors visiškai atsisakius. Tai geriausias emocinis detoksikacija.
Jos knygoje Didelė mergaitė, Kelsey Miller rašo apie savo sudėtingus santykius su maistu ir dietomis, tačiau tam tikru momentu ji turi apreiškimą, kad pati savaime neturi mitybos problemų. Ji turi išsiblaškymo problemą. Ji nuolat siekia atitraukti dėmesį nuo sunkių minčių - tų pokalbių, kuriuos jūs kalbate su savimi, kai suprantate, kad viskas tikrai praėjo į pragarą, ir jūs turite ką nors padaryti. Bet kas yra lengviau nei ką nors padaryti? Žiūrėti filmą, skambinti muzika, valgyti ar pasiklysti Gilmore merginos. Tai daug lengviau, nei tiesiogiai susidurti su visomis savo emocijomis, nesvarbu, ar tai darote bėgdamas, ar visiškoje tyloje žiūrėdamas į lubas. Norime to ar nenorime, bet turime stumti šį vidinį dialogą į gerąją ar blogąją pusę. Milleris tai suprato, o dabar ir aš.
Daugiau: Tapęs jogos mokytoju man parodė bjauresnę jogos pusę
Bėgimas pagaliau turėjo prasmę taip, kaip niekada anksčiau. Tam tikru pasąmonės lygiu bėgimas buvo mano šūvis, kad nustotų blaškytis ir pagaliau išgirstų, kas vyksta mano galvoje, jo neanalizavus į gabalus. Be kaltės galėčiau būti netobula. Galėčiau pykti, nebandydamas jos išspręsti. Lengva pasakyti, kad netobuli dalykai gyvenime daro jį tobulu (viena iš mano garsiai erzinančių frazių), tačiau visiškai kitoks dalykas yra priimti savo netobulumus.
Kai kurie gali ginčytis, kad išsiblaškymas yra tai, ko reikia ilgainiui - viskas, ko reikia pamiršti apie tai, kiek norite sustoti. Bet gilesniu lygiu bėgimas nėra blaškantis. Tai visų didžiausių jūsų baimių, ambicijų, minčių ir rūpesčių akistata. Sąžiningiausios jūsų mintys ateina silpniausiomis akimirkomis, kai sakote, kad apsimestumėte ar padėtų šypsotis, kad išsaugotumėte veidą. Mums visiems reikia šių akimirkų, nes pripažinkime: visiška laimė visą laiką yra iliuzija. Bėgimas man primena, kad esu supykęs. Tai man primena, kad esu pikta ir kad pykti gerai.
Jei man reikia kelių mylių, atsimenu, kad gerai jaustis gerai ir šiukšlėmis, aš visada grįšiu prie jo - kad ir kaip skaudėtų.
