Triatlonas
Daugelyje lenktynių reikia treniruotis tik vienai konkrečiai veiklai, pavyzdžiui, vaikščioti pėsčiomis, bėgti ar važiuoti dviračiu. Tačiau triatlonams turite būti pasirengę imtis trijų vienodai sudėtingų ištvermės pratimų. Jei norite pridėti vieną iš šių šaunių lenktynių po diržu, turite būti pasirengęs plaukti, važiuoti dviračiu ir bėgti. Laimei, jie būna įvairių formų ir dydžių, todėl jei manote, kad galite įveikti tik 2,5 kilometro bėgimą, užsiregistruokite „tri-a-tri“. Jei esate pasirengęs tikrai mesti sau iššūkį, pabandykite olimpinę distanciją. Multisport Kanada yra puiki vieta pradėti ieškoti lenktynių, nes tai yra didžiausia serija šalyje. „Subaru“ triatlono serija ir „Subaru“ Vakarų triatlono serija taip pat siūlo puikius kursus. Kadangi triatlonas pastarąjį dešimtmetį populiarėja, kiekvienais metais prasideda vis daugiau lenktynių, todėl nenustokite ieškoti tol, kol nerasite sau tinkamos trasos.
10 kilometrų bėgimo lenktynės
Daugeliui žmonių lengviau atsisėsti ant stacionaraus dviračio ar pasilenkti elipsės formos, kad gautumėte kasdienį kardio treniruotę, tačiau jei norite pagerinti savo bėgimo galimybes šiais metais, prisiregistravimas į 10 kilometrų lenktynes gali būti tik jūsų ieškomas iššūkis dėl. Nors siūloma daug trumpesnių distancijų, 10 kilometrų lenktynės yra puikus būdas mesti iššūkį sau ir pasiekti pasiekimo jausmą. Tiesiog būtinai išsirinkite tą, kuris yra bent už kelių mėnesių, todėl turėsite daug laiko palaipsniui treniruotis, nesusižalodami. Ir jei jums reikia papildomos motyvacijos, užsiregistruokite netoliese esančiame mieste ar miestelyje, kurį norėjote aplankyti. Taip atėjus varžybų dienai turėsite gražių vaizdų, kurie atitrauks jūsų nuo skausmo ar nuovargio jausmą. Patikrinkite
