Treneriai pradedantiesiems dažnai siejasi su vienu dalyku, kuris juos visus sieja: skausmas. Nepriklausomai nuo to, su kokiu sportu pradėsite, jūsų...
Visus metus jūs susiduriate su stresas žongliravimą, vakarėlius, apsipirkimą, maisto gaminimą ir rūpinimąsi savo vaikais ar pagyvenusiais tėvais. T...
The atostogos yra ant mūsų. Ir nors tai reiškia daug linksmybių ir džiaugsmo su šeima ir draugais, atostogų šventės vaikams ir jų tėvams gali būti ...
Nėra laiko treniruotis? Jokio pasiteisinimo! Žinoma, galbūt esate per daug užsiėmęs, kad praleistumėte valandą (ar net 30 minučių) sporto salėje, t...
Jei pavargote nuo žiemos darbų šiltuoju metų laiku, kodėl gi nepabandžius išlikti sveikam ištisus metus? Tyrinėkite naujus būdus būti aktyviems šal...
Valydami paskutinę eglės ir blizgesio dalį, mes taip pat galime numesti dar vieną netvarką: nepageidaujamų papildomų kilogramų. Po atostogų metas y...
Iki šiol visi esame girdėję, kad pakankamai žmonių dainuoja pagyras meditacija žinoti, kad praktika naudinga protui ir sielai. Tai skirta mūsų gyve...
Ar jums nepatiktų gerti save jaunesniam? Nauji tyrimai rodo, kad arbata gali tiesiog padėti. Ne, padidinus arbatos vartojimą neatrodysite 15 metų j...
Kartais gali atrodyti, kad vien dietos ir mankštos nepakanka, kad mūsų kūnas būtų sveikas. Kaip moterys, turime sudėtingų mitybos poreikių, todėl s...
Sep 27, 2021
Bėgikui Gabe Villarreal finišas nėra lenktynių pabaiga - tai vaistas nuo ligos, kuri nusinešė jo tėvo ir dukterėčios gyvybes. Kuriamas optimizmo, k...