She Knows

10 routine di allenamento di dieci minuti per il tuo salotto – Pagina 8 – SheKnows
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Sep 27, 2021

8Intervalli di 30 secondiL'allenamento a intervalli di 30 secondi è un ottimo modo per migliorare il tuo sistema cardiovascolare fitness senza anda...

10 routine di allenamento di dieci minuti per il tuo salotto – Pagina 5 – SheKnows
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Sep 27, 2021

5Ab blasterL'allenamento ab blaster è come una svolta su un AMRAP (acronimo di "più round possibili"), ma invece di eseguire un determinato numero ...

Acne adulta: le cause e le cure – SheKnows
Acne adulta: le cause e le cure – SheKnows
Sep 27, 2021

Fatta eccezione per un paio di brufoli occasionali, non ti sei mai dovuto preoccupare della tua pelle – fino ad ora, da adulto! E anche se hai supe...

8 consigli per allenarsi e mangiare come un atleta – SheKnows
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Sep 27, 2021

I Giochi estivi sono alla loro ultima tappa e da qualche settimana osserviamo corpi strappati e campioni atletici, quindi volevamo sapere come ques...

Rimedi per le abitudini più malsane – SheKnows
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Sep 27, 2021

Alcune abitudini possono richiedere una vita per essere risolte, ma cedere al tuo piacere colpevole di tanto in tanto non dovrebbe significare la f...

Sette segreti per una vita fantastica – SheKnows
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Sep 27, 2021

Una grande vita non avviene per caso. Una grande vita è il risultato dell'allocazione del tuo tempo, energia, pensieri e duro lavoro verso ciò che ...

10 modi per essere mattinieri – SheKnows
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Sep 27, 2021

1AllungareAllungamenti lenti come le posizioni yoga o semplici colpi di scena, aiuta il tuo corpo a rigenerarsi dolcemente. Queste mosse focalizzan...

6 consigli per una vita più semplice – SheKnows
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Sep 27, 2021

Il tuo calendario è costantemente pieno di impegni lavorativi, scolastici, per i bambini e ricreativi, correndo da un luogo all'altro. Con così tan...

Come fermare la tecnologia che gestisce la tua vita - SheKnows
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Sep 27, 2021

Dal momento in cui ci svegliamo la mattina, fino a poco prima di andare a letto, che ce ne accorgiamo o meno, la tecnologia è ovunque. Storia corr...

Ottieni un corpo da celebrità con un budget - SheKnows
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Sep 27, 2021

È vero: molte di quelle celebrità sul tappeto rosso con addominali stretti invidiabili e arti tonici hanno un costoso entourage di personal trainer...