A sérülésmentes maradáshoz elengedhetetlen a helyes és biztonságos edzés ismerete. Íme néhány tipp, amelyek segítenek elkerülni, hogy a sérülések t...
Kapcsolódó történet. Cipő kapja a csizmát?! Mi lesz az ősszel! ElmélkedikA túlzott stressz depressziósnak és fáradtnak érezheti magát. Egy másik ...
Az ünnepek alatt sokan óvatosságot vetnek a szél felé. Előfordulhat, hogy kicsit túl sokat iszik, eszik sok pajkos ételt, vagy megfosztja magát az ...
Láttad gyönyörű pompáját a Dancing With the Stars és az Extra című műsorokban. Most Maria Menounos megmutatja a Shape címlapján, és elmondja a SheK...
Fittnek maradni nem kell azt jelentenie, hogy elcsügged a futópadon, vagy megizzasztja kardioórán. Most, hogy nyár van, és bekapcsolódott a hőség, ...
Amikor arra kerül sor futás cipő, fontos a megfelelő illeszkedés. Kövesse ezeket a lépéseket a megfelelő futócipő megtalálásához. Kapcsolódó történ...
Viseled a rózsaszín szalag tűt, átadod a mellrákra vonatkozó információkat a BFF -eidnek, és talán még részt veszel a helyi Susan G. Komen verseny ...
Néha a gyerekek nehezen értik meg, hogy egészségesen kell táplálkozniuk, hogy fittek és egészségesek maradjanak. És ki hibáztathatja őket? Egy nagy...
Bár a mell előfordulása rák a tizenéves lányoknál kicsi, soha nem túl korai megtanítani kislányát az emlő egészségére és az emlőrák megelőzésére, k...
Sep 27, 2021
OlivaolajAz omega-3 zsírsavakban gazdag olívaolaj javíthatja az egészségét, miközben segít az ételek finomabbá tételében. Válasszon hidegen sajtolt...