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10 rutinas de ejercicios de diez minutos para su sala de estar - Página 8 - SheKnows
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Sep 27, 2021

8Intervalos de 30 segundosEl entrenamiento a intervalos de 30 segundos es una excelente manera de mejorar su aptitud física sin salir a correr. Rea...

10 rutinas de ejercicios de diez minutos para su sala de estar - Página 5 - SheKnows
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Sep 27, 2021

5Blaster abEl entrenamiento de ab blaster es como un giro en un AMRAP (acrónimo de "tantas rondas como sea posible"), pero en lugar de realizar un ...

Acné en adultos: causas y curas - SheKnows
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Sep 27, 2021

Excepto por un grano ocasional o dos, nunca ha tenido que preocuparse por su piel, ¡hasta ahora, como adulto! Y aunque ya ha pasado la adolescencia...

8 consejos para entrenar y comer como un deportista - SheKnows
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Sep 27, 2021

Los Juegos de Verano están en su etapa final, y hemos estado mirando cuerpos desgarrados y especímenes atléticos durante algunas semanas, así que q...

Remedios para los hábitos menos saludables - SheKnows
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Sep 27, 2021

Algunos hábitos pueden tardar toda una vida en desaparecer, pero ceder a tu placer culpable de vez en cuando no debería significar el fin de una vi...

Siete secretos para una gran vida - SheKnows
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Sep 27, 2021

Una gran vida no ocurre por accidente. Una gran vida es el resultado de dedicar su tiempo, energía, pensamientos y trabajo duro hacia lo que quiere...

10 maneras de ser madrugador - SheKnows
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Sep 27, 2021

1EstirarseEstiramientos lentos como las posturas de yoga o los giros simples, ayude a su cuerpo a revitalizarse suavemente. Estos movimientos tambi...

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Sep 27, 2021

Su calendario está constantemente reservado con el trabajo, la escuela, los niños y las obligaciones recreativas, corriendo de un lugar a otro. Con...

Cómo evitar que la tecnología controle tu vida - SheKnows
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Sep 27, 2021

Desde el momento en que nos despertamos por la mañana, hasta justo antes de irnos a la cama, y ​​nos demos cuenta o no, la tecnología está en todas...

Consigue un cuerpo de celebridad con un presupuesto ajustado - SheKnows
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Sep 27, 2021

Es cierto: muchas de esas celebridades de la alfombra roja con abdominales firmes envidiables y extremidades tonificadas tienen un costoso séquito ...