She Knows

10 Десетминутни тренировки за вашия хол-Страница 8-SheKnows
10 Десетминутни тренировки за вашия хол-Страница 8-SheKnows
Sep 27, 2021

830-секундни интервали30-секундната интервална тренировка е чудесен начин да подобрите сърдечно-съдовата система фитнес без да бягаш. Изпълнявайте ...

10 Десетминутни тренировки за вашия хол-Страница 5-SheKnows
10 Десетминутни тренировки за вашия хол-Страница 5-SheKnows
Sep 27, 2021

5Ab бластерТренировката ab blaster е като обрат на AMRAP (акроним за „колкото се може повече кръгове“), но вместо да изпълнява определен брой повто...

Възрастни акне: Причини и лекове - SheKnows
Възрастни акне: Причини и лекове - SheKnows
Sep 27, 2021

С изключение на случайни пъпки или две, никога не сте се притеснявали за кожата си - досега, като възрастен! И макар да сте отминали тийнейджърскит...

8 съвета за трениране и хранене като спортист - SheKnows
8 съвета за трениране и хранене като спортист - SheKnows
Sep 27, 2021

Летните игри са в последния си етап и ние от няколко седмици се взираме в разкъсани тела и атлетични екземпляри, затова искахме да знаем как тези м...

Средства за най -нездравословен навик - SheKnows
Средства за най -нездравословен навик - SheKnows
Sep 27, 2021

Някои навици могат да отнемат цял ​​живот, за да се променят, но отстъпването на вашето виновно удоволствие от време на време не трябва да означава...

Седем тайни за великия живот - SheKnows
Седем тайни за великия живот - SheKnows
Sep 27, 2021

Великият живот не се случва случайно. Страхотният живот е резултат от разпределението на вашето време, енергия, мисли и упорита работа към това, ко...

10 начина да станете ранобудни - SheKnows
10 начина да станете ранобудни - SheKnows
Sep 27, 2021

1Опъвам, разтягамБавни участъци подобно на йога пози или прости обрати, помогнете на тялото си да се възстанови нежно. Тези движения също фокусират...

6 съвета за по -прост живот - SheKnows
6 съвета за по -прост живот - SheKnows
Sep 27, 2021

Календарът ви е постоянно запълнен с работни, училищни, детски и развлекателни задължения, бързайки от едно място на друго. С толкова лудост, рядко...

Как да спрете технологиите да управляват живота ви - SheKnows
Как да спрете технологиите да управляват живота ви - SheKnows
Sep 27, 2021

От момента, в който се събудим сутрин, до малко преди лягане и независимо дали го забелязваме или не, технологиите са навсякъде. Свързана история....

Вземете знаменитост с ограничен бюджет - SheKnows
Вземете знаменитост с ограничен бюджет - SheKnows
Sep 27, 2021

Вярно е: Много от тези знаменитости на червения килим със завидни стегнати кореми и тонизирани крайници имат скъпо антураж от лични треньори, диети...