5Ab blasterAb blaster antrenmanı, bir AMRAP ("mümkün olduğunca çok tur" kısaltması) üzerinde bir bükülme gibidir, ancak Her egzersizin belirli sayı...
Ara sıra ortaya çıkan sivilceler dışında, bir yetişkin olarak şimdiye kadar cildiniz için endişelenmenize gerek yoktu! Ve ergenlik yıllarını çoktan...
Yaz Oyunları son ayağında ve birkaç haftadır yırtık bedenlere ve atletik örneklere bakıyoruz, bu yüzden bu erkek ve kadınların rekabete nasıl hazır...
Bazı alışkanlıkların tekmelenmesi bir ömür sürebilir, ancak suçlu zevkinize ara sıra teslim olmak, sağlıklı yaşamın sonu anlamına gelmemelidir. Hep...
Harika bir hayat tesadüfen olmaz. Harika bir yaşam, zamanınızı, enerjinizi, düşüncelerinizi ve sıkı çalışmanızı hayatınızın olmasını istediğiniz şe...
1UzatmakYavaş esnemeler Yoga pozları veya basit dönüşler gibi, vücudunuzun nazikçe yeniden enerji kazanmasına yardımcı olun. Bu hareketler aynı zam...
Takviminiz sürekli olarak iş, okul, çocuk ve eğlence yükümlülükleriyle dolu, bir yerden diğerine koşuşturuyor. Bu kadar çılgınlıkla, yaptığınız şey...
Sabah uyandığımız andan, yatmadan hemen öncesine kadar, fark etsek de etmesek de teknoloji her yerde. İlgili hikaye. Akıllı Ev Ürünlerinin Hayatı...
Bu doğru: Kıskanılacak sıkı karın kasları ve tonda uzuvları olan kırmızı halı ünlülerinin çoğunun pahalı bir A-listelerine ulaşmalarına yardımcı ol...
Sep 27, 2021
830 saniyelik aralıklar30 saniyelik aralıklı antrenman, kardiyovasküler sisteminizi geliştirmenin harika bir yoludur. Fitness koşuya çıkmadan. Her ...