She Knows

Oturma odanız için 10 dakikalık egzersiz rutinleri – Sayfa 8 – SheKnows
Oturma odanız için 10 dakikalık egzersiz rutinleri – Sayfa 8 – SheKnows
Sep 27, 2021

830 saniyelik aralıklar30 saniyelik aralıklı antrenman, kardiyovasküler sisteminizi geliştirmenin harika bir yoludur. Fitness koşuya çıkmadan. Her ...

Oturma odanız için 10 dakikalık egzersiz rutini – Sayfa 5 – SheKnows
Oturma odanız için 10 dakikalık egzersiz rutini – Sayfa 5 – SheKnows
Sep 27, 2021

5Ab blasterAb blaster antrenmanı, bir AMRAP ("mümkün olduğunca çok tur" kısaltması) üzerinde bir bükülme gibidir, ancak Her egzersizin belirli sayı...

Yetişkin sivilce: Nedenleri ve tedavileri – SheKnows
Yetişkin sivilce: Nedenleri ve tedavileri – SheKnows
Sep 27, 2021

Ara sıra ortaya çıkan sivilceler dışında, bir yetişkin olarak şimdiye kadar cildiniz için endişelenmenize gerek yoktu! Ve ergenlik yıllarını çoktan...

Bir atlet gibi antrenman yapmak ve yemek yemek için 8 ipucu – SheKnows
Bir atlet gibi antrenman yapmak ve yemek yemek için 8 ipucu – SheKnows
Sep 27, 2021

Yaz Oyunları son ayağında ve birkaç haftadır yırtık bedenlere ve atletik örneklere bakıyoruz, bu yüzden bu erkek ve kadınların rekabete nasıl hazır...

En sağlıksız alışkanlıklar için çareler – SheKnows
En sağlıksız alışkanlıklar için çareler – SheKnows
Sep 27, 2021

Bazı alışkanlıkların tekmelenmesi bir ömür sürebilir, ancak suçlu zevkinize ara sıra teslim olmak, sağlıklı yaşamın sonu anlamına gelmemelidir. Hep...

Harika bir hayatın yedi sırrı – SheKnows
Harika bir hayatın yedi sırrı – SheKnows
Sep 27, 2021

Harika bir hayat tesadüfen olmaz. Harika bir yaşam, zamanınızı, enerjinizi, düşüncelerinizi ve sıkı çalışmanızı hayatınızın olmasını istediğiniz şe...

Erken kalkan olmanın 10 yolu – SheKnows
Erken kalkan olmanın 10 yolu – SheKnows
Sep 27, 2021

1UzatmakYavaş esnemeler Yoga pozları veya basit dönüşler gibi, vücudunuzun nazikçe yeniden enerji kazanmasına yardımcı olun. Bu hareketler aynı zam...

Daha basit bir yaşam için 6 ipucu – SheKnows
Daha basit bir yaşam için 6 ipucu – SheKnows
Sep 27, 2021

Takviminiz sürekli olarak iş, okul, çocuk ve eğlence yükümlülükleriyle dolu, bir yerden diğerine koşuşturuyor. Bu kadar çılgınlıkla, yaptığınız şey...

Hayatınızı Yöneten Teknolojiyi Nasıl Durdurursunuz – SheKnows
Hayatınızı Yöneten Teknolojiyi Nasıl Durdurursunuz – SheKnows
Sep 27, 2021

Sabah uyandığımız andan, yatmadan hemen öncesine kadar, fark etsek de etmesek de teknoloji her yerde. İlgili hikaye. Akıllı Ev Ürünlerinin Hayatı...

Bir bütçeyle ünlü bir vücuda sahip olun – SheKnows
Bir bütçeyle ünlü bir vücuda sahip olun – SheKnows
Sep 27, 2021

Bu doğru: Kıskanılacak sıkı karın kasları ve tonda uzuvları olan kırmızı halı ünlülerinin çoğunun pahalı bir A-listelerine ulaşmalarına yardımcı ol...