Takviminiz sürekli olarak iş, okul, çocuk ve eğlence yükümlülükleriyle dolu, bir yerden diğerine koşuşturuyor. Bu kadar çılgınlıkla, yaptığınız şeylerden veya gittiğiniz yerlerden keyif almak için nadiren zamanınız olur. Hayatınızı sakinleştirin ve önemli şeyleri takdir edin. İşte hayatınızı kolaylaştıracak birkaç öneri.
1.Temel bilgilere geri dön
Hayatınıza bir göz atın ve sizin için gerçekten neyin önemli olduğunu anlayın. Yapmak istediğiniz, bunları kiminle yapmak istediğiniz ve neyi başarmak istediğinizi dört veya beş şeyin bir listesini yapın. Bu listeye odaklanın ve dış güçlerin dikkatinizi dağıtmasına izin vermeyin.
2. Randevularınızı boş bırakın
Randevuları arka arkaya planlamak, bu kadar stresli olmamızın büyük bir nedenidir. Sıkışıklığınızı azaltmak için programınızı doldurmak yerine, yükümlülükler arasında bolca boşluk bırakın. Kasabayı geçmek için zaman planlayın ve eldeki her göreve odaklanın.
3. acele etmeyi bırak
Her zaman o kadar acelemiz var ki, şu anda yaptığımız şeyden zevk almayı unutuyoruz. Yavaşlayın, kendinize zaman ayırın ve anı hissedin. Bundan sonra ne yapmanız gerektiğini düşünmeyin ve mevcut faaliyetinize dikkat edin.
4. Artık yol öfkesi yok
Randevularınızı ayırmanın kullanışlı olacağı yer burasıdır. Sürekli bir aceleniz yoksa, günlük işe gidip gelirken daha az stres atabilirsiniz. Geç kalmaktan endişe etmek yerine acele etmeyin, en sevdiğiniz şarkıları dinleyin ve yolculuğun tadını çıkarın. Geç kalıyorsanız, daha hızlı sürmek size o kadar zaman kazandırmaz. Aracınızı kenara çekerek veya bir kazaya neden olarak kendinizi daha geç bir duruma sokabilirsiniz.
5. Biraz yalnız zaman planlayın
Kendinize zaman ayırmak ve dış dünyaya kulak vermek, sizin için gerçekten önemli olanı takdir etmenin önemli bir yönüdür. Yürüyüşe çıkın, mutfak masanızda bir fincan kahvenin tadını çıkarın ya da kesinlikle hiçbir şey yapmayın. Bazen yoğun günümüzün üstesinden gelmeden önce kendimize odaklanmamız ve pillerimizi şarj etmemiz gerekir.
6. Suçlu zevklere dalın
En sevdiğiniz dedikodu paçavrasını okumak, en sevdiğiniz televizyon programını izlemek veya kendinizi şımartmak nane çikolata parçalı dondurma külahında, hayattaki basit zevklerinizin tadını çıkarın ve keyfini çıkarın. en dolu.
