Здоровье и благополучие

17 женщин рассказывают, как они справились со своей неуверенностью в весе - SheKnows
17 женщин рассказывают, как они справились со своей неуверенностью в весе - SheKnows
Sep 28, 2021

Вес - непростая тема для многих женщин. Нас окружают образы худых, подтянутых тел, и мы часто не соответствуем им. А женщин, у которых от природы с...

Предпраздничная тренировка всего тела - SheKnows
Предпраздничная тренировка всего тела - SheKnows
Sep 28, 2021

Наступает волшебное время бесконечных застолий и постоянных обедов! Вот наш план: привести себя в форму до наступления новогодних праздников и мини...

Почему все говорят о ВМС прямо сейчас - SheKnows
Почему все говорят о ВМС прямо сейчас - SheKnows
Sep 28, 2021

Никто еще не знает, что именно означают вчерашние новости для здоровья и репродуктивных прав женщин, но у нас есть некоторые намеки. Мы знаем Донал...

Преимущества прохождения курса самообороны - SheKnows
Преимущества прохождения курса самообороны - SheKnows
Sep 28, 2021

Каждый человек имеет право чувствовать себя в безопасности. Но в зависимости от вашей ситуации или жизненного опыта вы не всегда можете чувствовать...

Многоразовые гигиенические прокладки становятся все популярнее - SheKnows
Многоразовые гигиенические прокладки становятся все популярнее - SheKnows
Sep 28, 2021

Моя первая реакция, когда я услышала о растущей тенденции к тканевым предметам женской гигиены, была скептицизмом. Точно так же я никогда не смог б...

Вдохновение для тела: почему я танцую ради фитнеса - SheKnows
Вдохновение для тела: почему я танцую ради фитнеса - SheKnows
Sep 28, 2021

По правде говоря, я не всегда танцую ради фитнеса. Но когда я это делаю, мне интересно, почему я не делаю этого чаще.Как человек с двумя дипломами ...

Советы по летнему фитнесу - SheKnows
Советы по летнему фитнесу - SheKnows
Sep 28, 2021

В это может быть трудно поверить, учитывая, что в некоторых частях страны все еще идет снег, но лето - а вместе с ним и сезон купальных костюмов - ...

Здоровые рецепты, богатые омега-3 - SheKnows
Здоровые рецепты, богатые омега-3 - SheKnows
Sep 28, 2021

Жирные кислоты омега-3 необходимы для хорошего здоровья. К сожалению, наш организм не производит их, поэтому мы должны потреблять их с пищей или до...

10 быстрых советов по фитнесу - SheKnows
10 быстрых советов по фитнесу - SheKnows
Sep 28, 2021

Конечно, поход в тренажерный зал или просыпание перед детьми для утренней пробежки поможет вам сжечь калории, получить тонус и похудеть, но есть мн...

Советы по составлению расписания тренировок - SheKnows
Советы по составлению расписания тренировок - SheKnows
Sep 28, 2021

Вы поступили правильно, запланировав свои еженедельные тренировки на следующие шесть месяцев, но занести упражнения в свой календарь - самая проста...