Каждый человек имеет право чувствовать себя в безопасности. Но в зависимости от вашей ситуации или жизненного опыта вы не всегда можете чувствовать, что контролируете свои собственные безопасность. В таком случае хорошей идеей может быть прохождение курса самообороны. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что влечет за собой такой курс и как он может помочь вам в повседневной жизни.
Встречать новых людей
Любой интересующий вас курс - прекрасная возможность познакомиться с единомышленниками. Кроме того, полезно знакомиться с людьми на занятиях по самообороне, потому что вы можете встретить женщин с таким же опытом или страхами, как и вы, которые привели их на такой курс. Создание безопасного пространства, в котором вы все узнаете, как защищаться, - это замечательный опыт для всех участников. Такое чувство общности поможет вам чувствовать себя более комфортно как с собой, так и с окружающим миром.
Изучите новый навык
Приобретение новых навыков - ключевой компонент здорового и счастливого образа жизни. Важно бросить вызов самому себе и учиться на успехах и трудностях, а самооборона, безусловно, заслуживает того, чтобы им овладеть!
Узнайте, как обезопасить себя
Многие люди считают, что самооборона - это только научиться драться. Хотя обучение тому, как уйти от злоумышленника, может быть частью класса, Уроки самообороны также сосредоточены на том, как использовать свою голову и свои инстинкты, чтобы уйти от опасности как можно дальше..
Повысьте уверенность в себе
Курс самообороны - отличный способ узнать, как улучшить свою способность защитить себя в худшем случае. Хотя вы, очевидно, не хотите драться, наличие навыков защиты в случае опасности может положительно поднять вашу уверенность в себе.
Научитесь контролировать
На курсе самообороны вы научитесь контролировать свое тело, разум и ситуацию. Хотя знание самообороны пригодится в опасных ситуациях, оно также научит вас навыкам, которые могут быть полезны во многих повседневных ситуациях. Способность контролировать свое тело и разум - невероятно ценный инструмент. Возможно, вы не в состоянии контролировать мир вокруг себя, но вы можете подготовиться к этому как можно лучше и сохранять разум даже в стрессовых ситуациях. Расширение прав и возможностей себя с помощью курса самообороны может помочь вам почувствовать силу в других сферах вашей жизни, и это невероятно ценная способность!
Выберите правильный курс
Доступно множество вариантов курса, поэтому посмотрите вокруг и выберите тот, который вам подходит. Многие YMCA, тренажерные залы и клубы здоровья предлагают курсы с квалифицированными инструкторами. Когда дело доходит до защиты себя, вы, конечно же, не хотите учиться неправильному. Так что посетите Канадскую ассоциацию самообороны для получения дополнительной информации.
больше о безопасности
Что можно и нельзя гулять поздно ночью
Защитите свой дом от кражи со взломом
Безопасность при езде на велосипеде
