Sănătate și Bunăstare

Scleroza multiplă este o problemă feministă și iată de ce - SheKnows
Scleroza multiplă este o problemă feministă și iată de ce - SheKnows
Nov 04, 2021

Durerea femeilor este adesea respinsă de prieteni, familie și chiar de comunitatea medicală - și avem mai multe șanse decât bărbații să experimentă...

Ce trebuie să știți despre scleroza multiplă: „Nu este o condamnare la moarte” – SheKnows
Ce trebuie să știți despre scleroza multiplă: „Nu este o condamnare la moarte” – SheKnows
Nov 04, 2021

Jamie-Lynn Sigler este multe lucruri: o actriță atât pe micile ecrane, cât și pe marile ecrane (ea este cea mai faimoasă pentru rolul din Sopranele...

Christina Applegate împărtășește lupta de 20 de ani cu tulburarea cronică de somn - SheKnows
Christina Applegate împărtășește lupta de 20 de ani cu tulburarea cronică de somn - SheKnows
Nov 04, 2021

Actriţă Christina Applegate a dezvăluit recent o luptă pe termen lung cu insomnia, și oricine a trecut vreodată printr-o perioadă lungă de incapaci...

Iată care sunt beneficiile pentru sănătate ale semințelor de chia – SheKnows
Iată care sunt beneficiile pentru sănătate ale semințelor de chia – SheKnows
Nov 04, 2021

Semințele de chia ar putea fi mici, dar nu lăsați dimensiunea acestor semințe puternice să vă păcălească. Nu numai că sunt pline de fibre, antioxid...

Cum să utilizați o rolă de spumă în antrenament - SheKnows
Cum să utilizați o rolă de spumă în antrenament - SheKnows
Nov 04, 2021

Cu cât intrați mai adânc în rutina de antrenament, cu atât veți culege recompensele - și ahem — durerile și durerile, mai ales dacă înclinați spre ...

Exerciții ilustrate pentru greutatea corporală: fitness rapid și eficient – ​​SheKnows
Exerciții ilustrate pentru greutatea corporală: fitness rapid și eficient – ​​SheKnows
Nov 04, 2021

Mark Lauren, autorul Tu ești propria ta sală de sport: Biblia greutății corporale Exercițiu pentru bărbați și femei (Ballantine, 2011), nu antrenea...

Cum să angajezi un antrenor personal – SheKnows
Cum să angajezi un antrenor personal – SheKnows
Nov 04, 2021

Antrenamentele tale devin cam plictisitoare? Ți-ai prelungit prea mult șederea pe eliptică? Ai făcut prea mulți pași pe urcatorul scărilor? Ați urm...

12 ipostaze de yoga de bază pentru începători și cum să le faci – SheKnows
12 ipostaze de yoga de bază pentru începători și cum să le faci – SheKnows
Nov 04, 2021

Port hainele potrivite?De ce aceste blocuri sunt făcute din spumă?Ce limbă vorbește ea?Chiar trebuie să spun „Om”? Povestea înrudită. 8 posibile m...

Dietele fad sunt groaznice pentru tine și iată de ce - SheKnows
Dietele fad sunt groaznice pentru tine și iată de ce - SheKnows
Nov 04, 2021

Începutul noului an aduce adesea rezoluții de fitness, inclusiv dorința de a-și schimba dieta pentru a „slăbi ultimele 10 kilograme”. Odată cu creș...

Kimberly Seals Allers respinge miturile despre alăptare – SheKnows
Kimberly Seals Allers respinge miturile despre alăptare – SheKnows
Nov 04, 2021

Există atât de multe mituri despre alaptarea, și Kimberly Seals Allers, avocat și jurnalist pentru sănătatea maternă, a auzit multe despre ele. „Su...