Veselība Un Labsajūta

Savām mājām piemērotu trenažieru izvēle - SheKnows
Savām mājām piemērotu trenažieru izvēle - SheKnows
Sep 28, 2021

Izvēle veidot savu sporta zāli mājās ir liels ieguldījums. Un pēdējā lieta, ko vēlaties darīt, ir piepildīt to ar aprīkojumu, kas jums šķiet neefek...

Neveselīga pārtika sāp jūsu smadzenes tikpat daudz kā jūsu ķermenis - SheKnows
Neveselīga pārtika sāp jūsu smadzenes tikpat daudz kā jūsu ķermenis - SheKnows
Sep 28, 2021

Ja iepriekš minētais burgers un frī kartupeļi izskatās kā viss, par ko jūs kādreiz sapņojat maltītē (sveiki, mīlestība), tad jūs esat kā es un jums...

Pārtika vielmaiņas uzlabošanai - SheKnows
Pārtika vielmaiņas uzlabošanai - SheKnows
Sep 28, 2021

Padariet gudru ēdienu izvēli, lai aktivizētu savu vielmaiņa un sadedzināt kalorijas ātrāk!Mēs domājam, ka zinām daudz par kalorijām: mēs tās skaitā...

Sporta somas pamati - Lappuse 2 - SheKnows
Sporta somas pamati - Lappuse 2 - SheKnows
Sep 28, 2021

Ērts dzesētāja personīgais gaisa kondicionierisSporta mīļotāji priecājas! Izmantojot tikai ūdeni un baterijas, ērtais dzesētājs ļauj skrējējiem, pā...

Sievietes svīst - un tas patiesībā ir diezgan seksīgi - SheKnows
Sievietes svīst - un tas patiesībā ir diezgan seksīgi - SheKnows
Sep 28, 2021

Sievietēm vajadzētu svīst tikai “seksīgās” vietās. Es to zinu, jo vairākus gadus strādāju par fitnesa modeli. (Pirms jūs satraucaties, pārbaudot ma...

IMAX jaunā griešanās klase izskatās pilnīgi ārprātīga - SheKnows
IMAX jaunā griešanās klase izskatās pilnīgi ārprātīga - SheKnows
Sep 28, 2021

Es esmu spin klases atkarīgais vairāku iemeslu dēļ: 1) es esmu ar invaliditāti un bieži pazudu, braucot ar velosipēdu pa faktiskajām ielām; 2) šķie...

10 veselīgi ieradumi, ko sākt tagad - SheKnows
10 veselīgi ieradumi, ko sākt tagad - SheKnows
Sep 28, 2021

Vai jūtaties bezpalīdzīgs cīņā pret novēršanu vēzis? Nevajag! Tā vietā koncentrējiet savu enerģiju uz vispārējās veselības sasniegšanu. Pilnveidoji...

Ceļvedis, lai mazinātu stresu šajā dumjā sezonā-SheKnows
Ceļvedis, lai mazinātu stresu šajā dumjā sezonā-SheKnows
Sep 28, 2021

Ir diezgan viegli runāt par stresa pārvarēšanu, vai ne? Tas ir ļoti atšķirīgi, kad jūs faktiski to pārdzīvojat. Nav viegli atpūsties, ja jūtat, ka ...

10 veidi, kā nomierināt sevi bez ēdiena - SheKnows
10 veidi, kā nomierināt sevi bez ēdiena - SheKnows
Sep 28, 2021

Cik reizes pēc sliktas dienas esat nonācis pintes zemesriekstu sviesta kausa Ben & Jerry’s apakšā? Lai gan katra karote varēja garšot salda un ...

Uzlaboti abs vingrinājumi - SheKnows
Uzlaboti abs vingrinājumi - SheKnows
Sep 28, 2021

Ja parastās kraukšķības un līkloči neatbilst jūsu tonizētajām vēdera vēlmēm, ir pienācis laiks pastiprināt pamatapmācības intensitāti. Mainot vēder...