Ja iepriekš minētais burgers un frī kartupeļi izskatās kā viss, par ko jūs kādreiz sapņojat maltītē (sveiki, mīlestība), tad jūs esat kā es un jums...
Padariet gudru ēdienu izvēli, lai aktivizētu savu vielmaiņa un sadedzināt kalorijas ātrāk!Mēs domājam, ka zinām daudz par kalorijām: mēs tās skaitā...
Ērts dzesētāja personīgais gaisa kondicionierisSporta mīļotāji priecājas! Izmantojot tikai ūdeni un baterijas, ērtais dzesētājs ļauj skrējējiem, pā...
Sievietēm vajadzētu svīst tikai “seksīgās” vietās. Es to zinu, jo vairākus gadus strādāju par fitnesa modeli. (Pirms jūs satraucaties, pārbaudot ma...
Es esmu spin klases atkarīgais vairāku iemeslu dēļ: 1) es esmu ar invaliditāti un bieži pazudu, braucot ar velosipēdu pa faktiskajām ielām; 2) šķie...
Vai jūtaties bezpalīdzīgs cīņā pret novēršanu vēzis? Nevajag! Tā vietā koncentrējiet savu enerģiju uz vispārējās veselības sasniegšanu. Pilnveidoji...
Ir diezgan viegli runāt par stresa pārvarēšanu, vai ne? Tas ir ļoti atšķirīgi, kad jūs faktiski to pārdzīvojat. Nav viegli atpūsties, ja jūtat, ka ...
Cik reizes pēc sliktas dienas esat nonācis pintes zemesriekstu sviesta kausa Ben & Jerry’s apakšā? Lai gan katra karote varēja garšot salda un ...
Ja parastās kraukšķības un līkloči neatbilst jūsu tonizētajām vēdera vēlmēm, ir pienācis laiks pastiprināt pamatapmācības intensitāti. Mainot vēder...
Sep 28, 2021
Izvēle veidot savu sporta zāli mājās ir liels ieguldījums. Un pēdējā lieta, ko vēlaties darīt, ir piepildīt to ar aprīkojumu, kas jums šķiet neefek...