Maistas Ir Receptai

Skrudinti burokėliai su mėtomis - „SheKnows“
Skrudinti burokėliai su mėtomis - „SheKnows“
Sep 29, 2021

Burokėliai yra puikūs mitybos stiprintuvai, kurie, skrudinus su alyvuogių aliejumi, tampa dar skanesni. Šios skrudintos burokėlių salotos yra gražu...

Troškinti kopūstai su pušies riešutais ir spanguolėmis - „SheKnows“
Troškinti kopūstai su pušies riešutais ir spanguolėmis - „SheKnows“
Sep 29, 2021

Sveikas ir sotus, šis veganiškas garnyras su kopūstais, skrudintais pušies riešutais ir kramtomomis spanguolėmis greitai taps vienu mėgstamiausių l...

Maistas, kuriame gausu riebalų, tinka jums-„SheKnows“
Maistas, kuriame gausu riebalų, tinka jums-„SheKnows“
Sep 29, 2021

The veganas dieta turi mažai sočiųjų riebalų, nes joje nėra gyvūninės kilmės produktų. Bet jei vengsite augalinių riebalų iš savo kasdienio maisto,...

5 kūno rengybos judesiai, kuriuos galite atlikti virtuvėje - „SheKnows“
5 kūno rengybos judesiai, kuriuos galite atlikti virtuvėje - „SheKnows“
Sep 29, 2021

Šventės reiškia valandas virtuvėje, kurioje kepami sausainiai, planuojami ir ruošiami šventiniai patiekalai bei valomasi. Kadangi visą tą laiką gam...

Vaikų kūno rengyba: 4 žaislai, kad jie judėtų - „SheKnows“
Vaikų kūno rengyba: 4 žaislai, kad jie judėtų - „SheKnows“
Sep 29, 2021

Pasakymas savo vaikams „pasimankštinti“ nėra ypač motyvuojantis ir nepadeda jiems išsiugdyti teigiamo požiūrio į prakaito praradimą. Vietoj termino...

Mėlynių žaliosios arbatos sintezė - „SheKnows“
Mėlynių žaliosios arbatos sintezė - „SheKnows“
Sep 29, 2021

Išsaugokite šį receptą detoksikacijos po atostogų planui. Šis kokteilis, pagamintas iš šviežių uogų, kuriose gausu ląstelienos ir antioksidantų, ir...

Veganų sveikata: kokių maistinių medžiagų jums trūksta? - Ji žino
Veganų sveikata: kokių maistinių medžiagų jums trūksta? - Ji žino
Sep 29, 2021

Kaip veganas, ar kada susimąstėte, ar gaunate visus vitaminus, mineralus ir kitas būtinas maistines medžiagas, kurių jūsų organizmui reikia optimal...

3 paprasti būdai, kaip naujiems metams pridėti kūno rengybos - „SheKnows“
3 paprasti būdai, kaip naujiems metams pridėti kūno rengybos - „SheKnows“
Sep 29, 2021

Dabar, kai atostogų užimtumas (ir persivalgymas) praėjo, laikas naujus metus pradėti sveikai, fiziškai aktyviai kojai (skirtas kalambūras). Jei būt...

Mūsų mėgstamiausia fitneso apranga Nacionalinei vaikščiojimo dienai - „SheKnows“
Mūsų mėgstamiausia fitneso apranga Nacionalinei vaikščiojimo dienai - „SheKnows“
Sep 29, 2021

Šiandien yra Nacionalinė vaikščiojimo diena! Švęskite tai nueidami dar vieną mylią arba pradėdami vaikščiojimo fitneso programą, kuri jums bus naud...

6 savaitės iki lieknesnės vasaros - „SheKnows“
6 savaitės iki lieknesnės vasaros - „SheKnows“
Sep 29, 2021

Numatydami vasaros pradžią ir tingias dienas gulėdami prie baseino, būkite greitesni aštuoni paprasti patarimai, kuriuos kūno rengybos ekspertė ir ...