Sveikas ir sotus, šis veganiškas garnyras su kopūstais, skrudintais pušies riešutais ir kramtomomis spanguolėmis greitai taps vienu mėgstamiausių l...
The veganas dieta turi mažai sočiųjų riebalų, nes joje nėra gyvūninės kilmės produktų. Bet jei vengsite augalinių riebalų iš savo kasdienio maisto,...
Šventės reiškia valandas virtuvėje, kurioje kepami sausainiai, planuojami ir ruošiami šventiniai patiekalai bei valomasi. Kadangi visą tą laiką gam...
Pasakymas savo vaikams „pasimankštinti“ nėra ypač motyvuojantis ir nepadeda jiems išsiugdyti teigiamo požiūrio į prakaito praradimą. Vietoj termino...
Išsaugokite šį receptą detoksikacijos po atostogų planui. Šis kokteilis, pagamintas iš šviežių uogų, kuriose gausu ląstelienos ir antioksidantų, ir...
Kaip veganas, ar kada susimąstėte, ar gaunate visus vitaminus, mineralus ir kitas būtinas maistines medžiagas, kurių jūsų organizmui reikia optimal...
Dabar, kai atostogų užimtumas (ir persivalgymas) praėjo, laikas naujus metus pradėti sveikai, fiziškai aktyviai kojai (skirtas kalambūras). Jei būt...
Šiandien yra Nacionalinė vaikščiojimo diena! Švęskite tai nueidami dar vieną mylią arba pradėdami vaikščiojimo fitneso programą, kuri jums bus naud...
Numatydami vasaros pradžią ir tingias dienas gulėdami prie baseino, būkite greitesni aštuoni paprasti patarimai, kuriuos kūno rengybos ekspertė ir ...
Sep 29, 2021
Burokėliai yra puikūs mitybos stiprintuvai, kurie, skrudinus su alyvuogių aliejumi, tampa dar skanesni. Šios skrudintos burokėlių salotos yra gražu...