5Ab blasterLatihan ab blaster seperti memutar pada AMRAP (singkatan untuk "sebanyak mungkin putaran"), tetapi alih-alih melakukan jumlah pengulanga...
Kecuali jerawat sesekali atau dua, Anda tidak perlu khawatir tentang kulit Anda – sampai sekarang, sebagai orang dewasa! Dan meskipun Anda melewati...
Pertandingan Musim Panas berada di babak terakhir mereka, dan kami telah menatap tubuh yang robek dan spesimen atletik selama beberapa minggu sekar...
Beberapa kebiasaan membutuhkan waktu seumur hidup untuk dihilangkan, tetapi menyerah pada kesenangan bersalah Anda sekarang dan lagi seharusnya tid...
Kehidupan yang hebat tidak terjadi secara kebetulan. Kehidupan yang hebat adalah hasil dari mengalokasikan waktu, energi, pikiran, dan kerja keras ...
1MenggeliatPeregangan lambat seperti pose yoga atau tikungan sederhana, bantu tubuh Anda memberi energi kembali dengan lembut. Gerakan-gerakan ini ...
Kalender Anda terus-menerus dipesan dengan pekerjaan, sekolah, anak-anak dan kewajiban rekreasi, bergegas dari satu tempat ke tempat berikutnya. De...
Dari saat kita bangun di pagi hari, hingga sebelum kita tidur, dan disadari atau tidak, teknologi ada di mana-mana. Cerita terkait. 10 Cara Produ...
Memang benar: Banyak dari selebriti karpet merah dengan perut kencang yang patut ditiru dan anggota tubuh yang kencang memiliki harga yang mahal. r...
Sep 27, 2021
8Interval 30 detikLatihan interval 30 detik adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kardiovaskular Anda kebugaran tanpa pergi lari. Lakukan setia...