Naiset ottavat yhä enemmän vastaan kohdunsisäisiä laitteita eri puolilla maata. Tällainen päättävä askel eteenpäin naisten keskuudessa lisääntymi...
Jos olet kuin minä, teet melkein mitä tahansa saadaksesi lapsesi syömään terveellisesti (eli kaikkea muuta kuin pakko-ruokintaa). Ravitsemusasiantu...
Haluatko saada kuntoa? Cardio on loistava tapa nostaa sykettäsi, veren pumppaamista ja painosi laskua. (Lisäksi kuntosalin kardio -oppitunnit ovat ...
Kesällä treenaaminen voi olla paljon hauskempaa kuin talvella, koska voit polttaa kaloreita ulkona. Mutta sinun on myös mietittävä, miten lämpö ja ...
On aikaista, pimeää, pakkasta ja kaikki mitä haluat tehdä, on nostaa kannet ylös ja mennä takaisin nukkumaan... mutta herätyskellosi vaatii, että o...
Vuodesta toiseen sydänsairaudet ovat edelleen Yhdysvaltojen naisten ykkösmurhaajia, jotka peittävät muita uhkia, kuten syöpää. Ja vaikka et voi muu...
Kun siivoamme viimeisen kuusen ja hopealangan, meillä voi olla myös toinen sotku, jota on heitettävä pois: ei -toivotut ylimääräiset kilot. Loman j...
Minulla ei ole koskaan ollut vaikeuksia painoni kanssa, vaikka en olisi treenannut tai katsonut mitä söin - mikä oli aina. Mallinnin, voitin kauneu...
Valokuvaluotto: Morsa Images/Digital Vision/Getty Imagest Valokuvaluotto: Morsa Images/Digital Vision/Getty Images t Työskentelen freelancerina luo...
Sep 27, 2021
Mitä tarvitset ollaksesi paras urheilija, joka voit olla terveydellesi ja elämäntavoillesi? Mitä tarvitaan kehon ravitsemiseen harjoittelun aikana,...