Salud Y Bienestar

5 pasos para una vida social saludable - SheKnows
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Sep 27, 2021

¿Sabías que tu vida social puede afectar tu salud? Según los expertos, mantener amistades cercanas puede ayudarte a vivir más tiempo. Siga leyendo ...

Alimentos para ayudar a aliviar el síndrome premenstrual - SheKnows
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Sep 27, 2021

El síndrome premenstrual, también conocido como síndrome premenstrual, puede ser el culpable de todas las cosas hermosas que ocurren antes de la me...

¿Cuándo debo vacunarme contra la gripe? - Ella sabe
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Sep 27, 2021

Si no sabe cuándo vacunarse contra la gripe, no está solo. Los mensajes contradictorios en los medios de comunicación hacen que sea difícil saber c...

Consejos para prevenir la gripe - SheKnows
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Sep 27, 2021

La temporada de gripe está aquí nuevamente, y con su llegada, surge la posibilidad de que termine tosiendo, estornudando y dolorido durante el invi...

Lastics: una nueva forma de estirar - SheKnows
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Sep 27, 2021

Crecí en los años 80, cuando los videos de ejercicios en casa significaban cabello largo, movimientos de baile con leotardos y la misma rutina de e...

Se mueve para una barriga tonificada - Página 2 - SheKnows
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Sep 27, 2021

Giro oblicuo de pieNat dice: Este es un gran ejercicio para realizar después de su entrenamiento principal, ya que se enfoca en los lados externos ...

Las mejores posturas de yoga para atletas - SheKnows
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Sep 27, 2021

Seguro, yoga Puede que no sea la primera opción de un atleta cuando se trata de hacer ejercicio y entrenar, ¡pero eso no significa que aún no pueda...

Cómo evitar las enfermedades transmitidas por los alimentos - SheKnows
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Sep 27, 2021

Con síntomas que van desde vómitos y calambres hasta fiebre y deshidratación (mueren unas 5.000 personas cada año), las enfermedades transmitidas p...

Hacer una cinta rosa a crochet - SheKnows
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Sep 27, 2021

Diseñada por Cylinda Mathews, ¡este patrón hace una bonita cinta rosa para sujetar con alfileres en la solapa o para aplicar en una bolsa de mano! ...

Como ser paciente con los excéntricos miembros de tu familia - SheKnows
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Sep 27, 2021

Tu amas tu familia; pero está bien darse cuenta de que a veces realmente no... te agradan. Al menos no te gustan todos. Entonces, ¿cómo maneja las ...