ქეთი ფრესტონი, ავტორი წიგნისა: Lean: A Revolutionary (and Simple!) 30-დღიანი გეგმა ჯანსაღი, გამძლეობისთვის წონის დაკლება, იზიარებს საუზმის საუცხოო ...
თბილი, ტკბილი ბრინჯის პუდინგი არის საუკეთესო კომფორტული საკვები, როდესაც ამინდი საშინელია - ან თქვენს სულს სჭირდება დამამშვიდებელი. ქოქოსი აძლევს ა...
გააკეთეთ ხელნაკეთი გრანოლას დიდი პაკეტი და შეინახეთ ხელი უგემრიელესი საუზმეზე, რომელიც მორეულია ვეგანურ იოგურტში ან გაჟღენთილია რძის გარეშე. გრანოლ...
რატომ ყიდულობთ ბაზარზე ძვირადღირებულ პურებს, როდესაც თქვენ შეგიძლიათ საკუთარი აცხოთ? აქ არის ფქვილის ამოსვლის მარტივი რეცეპტი, რომელიც ვიპოვე დონა ...
ბრაუნი არის უნივერსალური ფავორიტი დესერტის მოყვარულთა შორის, მაგრამ უბრალო ბრაუნი შეიძლება არაინფორმირებული აღმოჩნდეს, თუ ამ შოკოლადის ნამცხვრებს ხ...
თუ თბილმა ამინდმა დაიწყო მოტივაცია მოგცეთ სწორად ჭამოთ და დაიწყოთ თქვენი მისია გაზაფხულისთვის, დაიწყეთ თქვენი ძალისხმევა არაჯანსაღი საკვების ჯანსაღ...
თებერვალი სავსეა წითელი შთაგონებით, წითელი გულიდან ვალენტინობის დღისადმი ეროვნული ჩაცმის წითელი დღე გულის ჯანმრთელობისთვის. ჩვენ გადავწყვიტეთ შევაჯ...
გაზაფხულის სეზონზე ჯანმრთელობაზე ორიენტირებული მოტივაციის ამაღლების მიზნით, აქ არის ექვსი მარტივი კვების რჩევა მეტ ჰერცოგისგან, Funky Monkey Snacks...
რამდენი წელია გაქვთ მიღებული სამარცხვინო საახალწლო რეზოლუცია, რომ დაიკლოთ 10 კილოგრამი, შეწყვიტოთ დესერტის ჭამა, ან დაიცვათ რაიმე გიჟური მოდა? ცვლი...
Sep 30, 2021
სიმინდის მარცვლეული აძლევს მარცვლეულის მდიდარ არომატს ცომეულს და კარგად ერწყმის ახალ კენკრას. ეს უგემრიელესი ნაზი და ტკბილი მინი ნამცხვრები შეიძლებ...