Salud Y Bienestar

¿Podrías usar un entrenador de vida? - Ella sabe
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Sep 27, 2021

Todos necesitamos un poco de ayuda de vez en cuando. A veces, una charla rápida con un amigo o una visita a un consejero pueden ser suficientes. Pe...

5 posturas de yoga para hacer incluso antes de levantarte de la cama - SheKnows
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Sep 27, 2021

No tengo tiempo para hacer yoga? ¿Y si pudieras practicar sin siquiera levantarte de la cama? Bien tu puedes. Aquí hay cinco poses simples que pued...

Si la gente fuera honesta sobre los cuerpos de las mujeres (VIDEO) - SheKnows
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Sep 27, 2021

Los estándares de belleza a los que se enfrentan las mujeres a diario son ridículos, pero el significado real detrás de los comentarios cotidianos ...

3 recursos para mantenerse activo durante las vacaciones - SheKnows
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Sep 27, 2021

En esta época, no es necesario viajar para sentirse como si estuviera en un centro turístico.tCrédito de la foto: Miroslav Georgijevic / iStock / 3...

¿Deberías tomar Xanax? - Ella sabe
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Sep 27, 2021

Aumento de la frecuencia cardíaca, mente acelerada, palmas sudorosas, dificultad para respirar. Todos estos son síntomas de algo que todos hemos se...

El poder de llevar un diario - SheKnows
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Sep 27, 2021

Nuestro proceso de autodescubrimiento a través de la escritura no necesita terminar con un diario de adolescente. Puede ser una oportunidad para to...

Depresión en el lugar de trabajo: lo que puede hacer - SheKnows
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Sep 27, 2021

Un estudio publicado esta semana revela que más de una quinta parte de los empleados están luchando con depresión. Entonces, ¿qué puede hacer para ...

¿Está siendo abusado emocionalmente? - Ella sabe
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Sep 27, 2021

Ha escuchado con bastante frecuencia que no está bien que alguien lo golpee o lo toque de manera inapropiada, pero hay otra forma de abuso de la qu...

Cómo prevenir y tratar la gripe - SheKnows
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Sep 27, 2021

El otoño significa que es hora de comenzar los preparativos para las fiestas, planificar reuniones con familiares y amigos, disfrutar de las primer...

Por que los paquetes de bocadillos bajos en calorías pueden no ser la respuesta - SheKnows
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Sep 27, 2021

Los paquetes de bocadillos bajos en calorías y las barras se alinean en los estantes de la tienda de comestibles y, aunque su empaque y sus promesa...