She Knows

Πώς να θρέψετε το σώμα σας κατά την προπόνηση - SheKnows
Πώς να θρέψετε το σώμα σας κατά την προπόνηση - SheKnows
Sep 27, 2021

Τι χρειάζεται για να είσαι ο μεγαλύτερος αθλητής που μπορείς να είσαι, για την υγεία και τον τρόπο ζωής σου; Τι χρειάζεται για να θρέψεις το σώμα σ...

Οι ομάδες κατά των αμβλώσεων προσπαθούν τώρα να περιορίσουν τη χρήση IUD-SheKnows
Οι ομάδες κατά των αμβλώσεων προσπαθούν τώρα να περιορίσουν τη χρήση IUD-SheKnows
Sep 27, 2021

Οι ενδομήτριες συσκευές αγκαλιάζονται από γυναίκες όλο και περισσότερο σε όλη τη χώρα. Ωστόσο, ένα τέτοιο αποφασιστικό βήμα μπροστά στις γυναίκες α...

7 Τα λεγόμενα υγιεινά σνακ που πρέπει να σταματήσετε να ταΐζετε τα παιδιά σας το συντομότερο δυνατό-SheKnows
7 Τα λεγόμενα υγιεινά σνακ που πρέπει να σταματήσετε να ταΐζετε τα παιδιά σας το συντομότερο δυνατό-SheKnows
Sep 27, 2021

Εάν είστε σαν εμένα, θα κάνετε ό, τι μπορείτε για να κάνετε τα παιδιά σας να τρώνε υγιεινά (καλά, ό, τι δεν χρειάζεται να τρέφεται με δύναμη, δηλαδ...

Τα καλύτερα μαθήματα καρδιο γυμναστικής - SheKnows
Τα καλύτερα μαθήματα καρδιο γυμναστικής - SheKnows
Sep 27, 2021

Θέλετε να είστε σε φόρμα; Το Cardio είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανεβάσετε τον καρδιακό σας ρυθμό, να αντλήσετε το αίμα σας και να μειώσετε ...

Καλοκαιρινή ασφάλεια: 5 Συμβουλές για άσκηση στη ζέστη - SheKnows
Καλοκαιρινή ασφάλεια: 5 Συμβουλές για άσκηση στη ζέστη - SheKnows
Sep 27, 2021

Η άσκηση το καλοκαίρι μπορεί να είναι πολύ πιο διασκεδαστική από ό, τι το χειμώνα, καθώς έχετε την επιλογή να κάψετε θερμίδες σε εξωτερικούς χώρους...

5 Κινητήρια συμβουλές για άσκηση το χειμώνα - SheKnows
5 Κινητήρια συμβουλές για άσκηση το χειμώνα - SheKnows
Sep 27, 2021

Είναι νωρίς, είναι σκοτεινό, κάνει πολύ κρύο και το μόνο που θέλετε να κάνετε είναι να σηκώσετε τα καλύμματα και να κοιμηθείτε ξανά... αλλά ο συναγ...

7 τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων - SheKnows
7 τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων - SheKnows
Sep 27, 2021

Χρόνο με το χρόνο, οι καρδιακές παθήσεις παραμένουν ο Νο 1 δολοφόνος των γυναικών στις ΗΠΑ, εκλείποντας άλλες απειλές όπως ο καρκίνος. Και ενώ δεν ...

Συμβουλές γυμναστικής από όλο τον κόσμο - SheKnows
Συμβουλές γυμναστικής από όλο τον κόσμο - SheKnows
Sep 27, 2021

Καθώς καθαρίζουμε το τελευταίο από αυτό το έλατο και το πούλι, μπορεί επίσης να έχουμε ένα άλλο χάος: τα ανεπιθύμητα επιπλέον κιλά. Η περίοδος μετά...

Η αυτοάνοση ασθένειά μου με έκανε να πάρω βάρος και να νιώσω άβολα στο δέρμα μου - SheKnows
Η αυτοάνοση ασθένειά μου με έκανε να πάρω βάρος και να νιώσω άβολα στο δέρμα μου - SheKnows
Sep 27, 2021

Ποτέ δεν δυσκολεύτηκα με το βάρος μου, ακόμη και όταν δεν ασκούμουν ή δεν παρακολουθούσα τι έτρωγα - που ήταν πάντα. Έκανα μοντέλο, κέρδισα καλλιστ...

3 τρόποι για να διώξετε την υποεκπαίδευση στην ελεύθερη καριέρα σας - SheKnows
3 τρόποι για να διώξετε την υποεκπαίδευση στην ελεύθερη καριέρα σας - SheKnows
Sep 27, 2021

Πίστωση φωτογραφίας: Morsa Images/Digital Vision/Getty Imagesτ Πίστωση φωτογραφίας: Morsa Images/Digital Vision/Getty Images τ Δουλεύω ως ελεύθερος...