Здраве и уелнес

Бихте ли могли да използвате лайф коуч? - Тя знае
Бихте ли могли да използвате лайф коуч? - Тя знае
Sep 27, 2021

Всички се нуждаем от малка помощ от време на време. Понякога бързият чат с приятел или посещението на консултант може да свърши работа. Но може да ...

5 пози за йога, които трябва да направите, преди дори да станете от леглото - SheKnows
5 пози за йога, които трябва да направите, преди дори да станете от леглото - SheKnows
Sep 27, 2021

Нямате време да правите йога? Ами ако можехте да тренирате, без дори да ставате от леглото? Е, можете. Ето пет прости пози, които можете да направи...

Ако хората бяха честни за женските тела (ВИДЕО) - SheKnows
Ако хората бяха честни за женските тела (ВИДЕО) - SheKnows
Sep 27, 2021

Стандартите за красота, с които жените се сблъскват ежедневно, са смешни, но истинският смисъл зад ежедневните коментари, които получаваме, е още п...

3 ресурса за поддържане на активност по време на почивка - SheKnows
3 ресурса за поддържане на активност по време на почивка - SheKnows
Sep 27, 2021

В този ден и възраст не е нужно да пътувате, за да се почувствате като в курорт.TСнимка: Мирослав Георгиевич/iStock/360/Getty Images t Ако сте нещо...

Трябва ли да приемате Xanax? - Тя знае
Трябва ли да приемате Xanax? - Тя знае
Sep 27, 2021

Повишена сърдечна честота, състезателни съзнания, изпотени длани, задух. Всичко това са симптоми на нещо, което всички сме чувствали поне веднъж в ...

Силата на журналирането - SheKnows
Силата на журналирането - SheKnows
Sep 27, 2021

Нашият процес на самооткриване чрез писане не е нужно да завършва с тийнейджърски дневник. Това може да бъде възможност за цял живот с мощни послед...

Депресия на работното място: Какво можете да направите - SheKnows
Депресия на работното място: Какво можете да направите - SheKnows
Sep 27, 2021

Изследване, публикувано тази седмица, разкрива, че над една пета от служителите се борят депресия. И така, какво можете да направите, за да поддърж...

Подлагате ли се на емоционално насилие? - Тя знае
Подлагате ли се на емоционално насилие? - Тя знае
Sep 27, 2021

Доста често сте чували, че не е наред някой да ви удари или докосне неподходящо, но има и друга форма на насилие, за която не се говори толкова мно...

Как да предотвратим и лекуваме грипа - SheKnows
Как да предотвратим и лекуваме грипа - SheKnows
Sep 27, 2021

Есента означава, че е време да започнете подготовката за празниците, да планирате срещи със семейството и приятелите си, да се насладите на първите...

Защо нискокалоричните закуски може да не са отговорът-SheKnows
Защо нискокалоричните закуски може да не са отговорът-SheKnows
Sep 27, 2021

Нискокалоричните закуски и баровете се редят по рафтовете в магазина за хранителни стоки и въпреки че опаковките и обещанията им могат да ви привле...