ความอัปยศเชิงลบเกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิงโดยเฉพาะ สุขภาพจิตเป็นสิ่งที่ไม่ก่อผลและเป็นอันตราย และการทำให้การสนทนาเป็นปกติมีความสำคัญมากกว่าที่เคย สื่อสังคม เป็นสื่อกลางที่สามารถเร่งรัดกระบวนการนั้นได้ โดยเน้นโดยสามสาวผู้กล้าที่ขึ้นเวทีที่ SheKnows Media's BlogHer18 Health ประชุมวันพุธที่ ม.ค. 31 เพื่อแชร์ว่าโซเชียลมีเดียช่วยให้พวกเขาหายจากปัญหาสุขภาพของตนเองได้อย่างไร
Eva Amurri Martino (ซึ่งแม่ไม่ใช่ใครอื่นนอกจาก Susan Sarandon) เป็นนักแสดงมา 15 ปีก่อนที่เธอจะตัดสินใจเปลี่ยนเกียร์และเริ่มบล็อกของเธอ อย่างมีความสุข Eva Afterสองสามเดือนก่อนที่จะแท้งลูก ซึ่งทำให้ชีวิตของเธอเจ็บปวดรวดร้าว
“มันกะทันหันมาก มันค่อนข้างช้าในเกม — ช้ากว่าที่ฉันคิดว่ามีคนแท้ง” Amurri Martino บอกกับผู้ชม “มันเป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวดและโดดเดี่ยวมาก ท่ามกลางความเจ็บปวดและปฏิกิริยาต่อประสบการณ์นี้ ฉันรู้ว่าไม่มีใครพูดถึงเรื่องนี้และ... [เนื่องจากเป็น] สิ่งที่เกิดขึ้นกับการตั้งครรภ์ 1 ใน 4 ตัว จึงต้องมีชุมชนของคนที่ทุกข์ทรมานใน ความเงียบ. ฉันตัดสินใจเขียนบล็อกโพสต์แบบสาธารณะ และคำตอบที่ได้รับแสดงให้ฉันเห็นว่ามีความอยากอาหารมากเพียงใด การเปิดกว้าง ความจริงใจ และการแบ่งปันความดี ความชั่ว และความอัปลักษณ์ของความเป็นแม่รวมนี้ ประสบการณ์."
มากกว่า:Julianne Hough เปิดใจว่าการวินิจฉัยเปลี่ยนชีวิตเธออย่างไร
นี่เป็นครั้งแรกที่บล็อกช่วย Amurri Martino ผ่านประสบการณ์อันเจ็บปวด แต่ไม่ใช่ครั้งสุดท้าย เมื่ออายุได้เพียง 5 สัปดาห์ ลูกชายของเธอได้รับบาดเจ็บที่กะโหลกศีรษะและเลือดออกใต้เยื่อหุ้มสมอง เมื่อพยาบาลในตอนกลางคืนผล็อยหลับไปและทำให้เขาเผลอทำเขาตกไปโดยไม่ได้ตั้งใจ
“เราอยู่ในโรงพยาบาลเป็นเวลาสามวัน เราไม่รู้ว่าเขาจะต้องอยู่ในอาการโคม่าหรือไม่ อย่างที่คุณคิด มันเป็นประสบการณ์ที่บาดใจอย่างยิ่งที่ฉันไม่ได้เตรียมตัวมาก่อนและ มันเป็นเพียงจุดประกาย PTSD เต็มรูปแบบภาวะซึมเศร้าหลังคลอดและความวิตกกังวลหลังคลอด” Amurri Martino กล่าว “เมื่อเดือนมกราคมที่ผ่านมา ฉันตัดสินใจเขียนบล็อกโพสต์ที่มีรายละเอียดว่าฉันกำลังทำอะไรอยู่ และนั่นคือตอนที่ฉันเริ่มเขียนเกี่ยวกับและ การสนับสนุนความวิตกกังวลหลังคลอดและปัญหาสุขภาพจิตมากมายในพื้นที่ของการเป็นแม่เพราะสามารถแยกออกได้อย่างมาก ประสบการณ์."
Kendall Rayburn ยังใช้บล็อกของเธอเพื่อรับการสนับสนุนเมื่อเธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น endometriosis เดิมทีเป็นบล็อกเกอร์งานฝีมือ Rayburn เริ่มต้น บล็อกเกี่ยวกับการต่อสู้ของเธอกับ endometriosis หลังจากได้รับการวินิจฉัยที่ 22. “ฉันมีความรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับ endometriosis เกี่ยวกับความรู้สึกของฉัน ฉันกำลังเผชิญอะไรอยู่ และสำหรับฉัน การได้นั่งลงในความมืดของห้องนั่งเล่นและแบ่งปันนั่นคือสิ่งที่รักษาได้ดีที่สุด เมื่อผู้คนเริ่มตอบโต้ ฉันก็แบบ 'โอเค ฉันต้องทำสิ่งนี้ต่อไปและเอาตัวเองออกไปที่นั่น'” Rayburn กล่าว
มากกว่า:นี่คือสิ่งที่ชอบจริงๆที่จะมีสภาพผิวในยุคของ Instagram
ฟีบี้ ลาไพน์ ผู้ก่อตั้งบล็อกโภชนาการ Feed Me Phoebe และผู้เขียน โครงการเวลเนสNS, ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น Hashimoto thyroiditis เมื่อ 10 ปีที่แล้ว “ฉันกำลังดิ้นรนจริงๆ และฉันคิดว่าสิ่งหนึ่งที่เราทุกคนสามารถระบุได้คือความรู้สึกโดดเดี่ยวที่มาพร้อมกับปัญหาสุขภาพจิต ความเจ็บป่วยเรื้อรัง และ ฉันคิดกับตัวเองว่า 'ฉันอยู่ในทางเทคนิคในพื้นที่อยู่อาศัยที่มีสุขภาพดี และถ้าฉันมีปัญหามากนี้ คนอื่นจะต้องสูญเสียความรู้สึกอย่างไร'” เธอ กล่าวว่า.
นั่นคือตอนที่ Lapine ตัดสินใจเปิดเผยการเดินทางของเธอกับ Hashimoto thyroiditis “การตรวจสอบการแบ่งปันเรื่องราวของคุณและตระหนักว่ามันสามารถมีผลกระทบได้นั้นน่าทึ่งมาก... ฉันคิดว่ามันสำคัญมากที่ผู้คนจะแบ่งปันประสบการณ์ของพวกเขาเพราะ เราคือคนที่อยู่ในสนามเพลาะ ออกไปในโลกแห่งความเป็นจริง กำลังหาวิธี [รักษาตัวเองและอยู่กับความเจ็บป่วย] และนั่นเป็นส่วนที่ไม่คิดว่าจะพูดถึง เพียงพอ."
แม้ว่าเรามักจะได้ยินเกี่ยวกับผลกระทบด้านลบของโซเชียลมีเดีย แต่สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าสามารถใช้เป็นช่องทางสำหรับการรักษาและการสนับสนุนได้ ดังที่สตรีผู้กล้าหาญสามคนนี้แสดงให้เห็น บางครั้งความรู้สึกโดดเดี่ยวที่มาพร้อมกับการวินิจฉัยก็สร้างความเสียหายได้พอๆ กับอาการทางร่างกายของโรค แต่มีคนอื่นๆ ที่ประสบปัญหาแบบเดียวกับคุณ และโชคดีที่โซเชียลมีเดียช่วยให้ค้นหาพวกเขาได้ง่ายขึ้น
