เครื่องดื่มที่ปราศจากนมเหล่านี้มีรสชาติอร่อย มีคุณค่าทางโภชนาการ และทำให้เรารู้สึกดี เมื่อพูดถึงเครื่องดื่มเชค โอกาสที่อร่อยสำหรับมังสวิรัตินั้นไม่มีที่สิ้นสุด ดังนั้นไม่จำเป็นต้องยึดติดกับวานิลลา ช็อคโกแลต และสตรอว์เบอร์รี่ที่ทำเป็นประจำ
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Martha Stewart เพิ่งแชร์ครีมบร็อคโคลี่แกงที่คุณจะทำซ้ำในฤดูใบไม้ร่วงนี้
ได้เวลาไปตามฤดูกาลแล้ว! เพิ่มพลังในตอนเช้าด้วยการเขย่าฟักทองมังสวิรัติที่ได้รับแรงบันดาลใจจากฤดูใบไม้ร่วง - เหมาะสำหรับอาหารเช้าหรือของว่างหลังออกกำลังกาย
ฟักทองมังสวิรัติปั่น
ให้ผลเพียงพอสำหรับสองแก้ว
วัตถุดิบ:
- นมกัญชง 1 ถ้วย
- โยเกริต์วนิลาถั่วเหลือง 6 ออนซ์
- อบเชย 1/8 ช้อนชา
- สารสกัดวานิลลา 1/8 ช้อนชา
- ผงโปรตีนวานิลลาจากข้าว 1/4 ถ้วย
- น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 1 ช้อนชา
- น้ำซุปข้นฟักทอง 1/4 ถ้วย
- กล้วยออร์แกนิค 1 ลูก หั่นเป็นลูกเต๋า
ทิศทาง:
- ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและผสมประมาณ 15-20 วินาทีจนเนียน
- เทลงในแก้วและเพลิดเพลิน โรยหน้าด้วยวิปครีมและอบเชยที่ไม่มีส่วนผสมของนมเพื่อให้ดูน่ารับประทานยิ่งขึ้น
แนวคิดสูตรฤดูใบไม้ร่วงเพิ่มเติมสำหรับหมิ่นประมาท
เมนูวันขอบคุณพระเจ้ามังสวิรัติ
ชีสเค้กฟักทองมังสวิรัติ
โพเลนต้าฤดูใบไม้ร่วงรสเผ็ดปราศจากนม
