Emma Stone เปิดใจว่าเธอรับมือกับความวิตกกังวลได้อย่างไร – SheKnows

instagram viewer

เอ็มม่า สโตน อาจมีหนังเรื่องใหม่มาโปรโมท แต่ก็ไม่ได้หยุดเธอจากการพูดถึงความสำคัญของ สุขภาพจิต. ระหว่างหยุดบน การแสดงสาย เมื่อคืนที่ผ่านมา Stone บอกโฮสต์ Stephen Colbert ว่าเธอกำลังติดต่อกับ ความวิตกกังวลตลอดชีวิตของเธอและเสริมว่าเธอ “ได้รับประโยชน์อย่างมากจากการบำบัด”

สาเหตุของอาการปวดข้อ
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. 8 สาเหตุที่เป็นไปได้ที่คุณมีอาการปวดข้อ

“ฉันเป็นเด็กที่วิตกกังวลมาก และมีอาการตื่นตระหนกหลายครั้ง” เธอกล่าว

มากกว่า: เอ็มม่า สโตน โตมาพร้อมกับอาการตื่นตระหนก

นอกเหนือจากการบำบัดแล้ว Stone กล่าวว่าการแสดงและการแสดงตลกแบบอิมโพรฟช่วยให้เธอจัดการกับความวิตกกังวลของเธอ และในขณะที่เธอยังวิตกกังวลจนถึงทุกวันนี้ เธอบอกกับฌ็องว่าเธอไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการโจมตีเสียขวัญอีกต่อไป

เมื่อต้นปีนี้ Stone ได้เข้าร่วมในa วีดีโอรณรงค์ สถาบัน Child Mind เกี่ยวกับวิธีที่เธอจัดการกับความวิตกกังวลของเธอ

มากกว่า: ความวิตกกังวลเกี่ยวกับเครื่องบินของ J.Law ไม่ใช่เรื่องตลก

“มันเป็นสิ่งที่ฉันเคยอยู่ด้วยมาโดยตลอด และมันลุกเป็นไฟครั้งใหญ่ในช่วงเวลาต่างๆ ในชีวิตของฉัน” สโตนกล่าวในวิดีโอ “บางครั้งในขณะที่มันกำลังเกิดขึ้น เหมือนกับตอนที่ฉันอยู่ในช่วงของความโกลาหลครั้งใหญ่ มันรู้สึกเหมือนว่ามันไม่มีวันจบสิ้น แต่มันก็เป็นเช่นนั้น”

click fraud protection

เราดีใจที่ได้ยินว่า Stone ควบคุมความวิตกกังวลของเธอได้ และรู้สึกขอบคุณที่เธอทำงานเพื่อช่วยให้การสนทนาเกี่ยวกับสุขภาพจิตเป็นปกติ