เรารักหลายสิ่งหลายอย่างเกี่ยวกับ ซินเทีย โรว์ลีย์ ดี + ดี — โดยเฉพาะเกมตู้เย็นของเธอ ตู้เย็นของ Rowley มีชามที่เต็มไปด้วยของขบเคี้ยวเพื่อสุขภาพสำหรับครอบครัวของเธอ และเธอประสบปัญหาในการแช่แข็งน้ำผลไม้ให้เป็นก้อนน้ำแข็ง แต่การแฮ็กการวางแผนมื้ออาหารของเธอทำให้เราประทับใจ
มากกว่า:แนวคิดเรื่องอาหารค่ำแบบไม่ต้องปรุง — นอกจากสั่งกลับบ้านหรือจัดส่งแล้ว เราหมายถึง
ฉันทำงานถึง 19:30 น. หรือ 20:00 น. ดังนั้นหากฉันไม่รู้ว่าจะทำอะไรก่อนเวลา ก็อาจเป็นการซื้อกลับบ้านสำหรับเรา มันเหมือนกับการวางเสื้อผ้าของคุณในคืนก่อน เช้านี้ฉันวางแผนอาหารเย็นและจะทำสลัดแตงโมกับเฟต้า ใบสะระแหน่ และหอมแดง และเบอร์เกอร์ถั่วดำบนมัฟฟินอังกฤษ แม้ว่าฉันอาจจะต้องทำเบอร์เกอร์จริงๆ ให้เจ้าตัวเล็ก หนึ่ง.
นั่นคือระดับถัดไป การวางแผนมื้ออาหาร ที่นั่น. เราทุกคนทราบดีว่าการวางแผนมื้ออาหารล่วงหน้าสามารถสร้างความแตกต่างระหว่างอาหารที่ปรุงสุกเองที่บ้านและสั่งกลับบ้านได้ แต่ที่จริงแล้วการทำแผนที่ส่วนผสมสำหรับอาหารค่ำแบบเดียวกับที่คุณจัดวางเสื้อผ้าเมื่อวันก่อน? ฉลาดหลักแหลม.
มากกว่า:แผนอาหาร 5 วัน: เติมความอยากพาสต้าของคุณด้วยรสชาติที่เบาสบายในฤดูร้อน
มันเหมือนกับสถานที่ทำอาหารของเชฟ ที่ที่คุณจัดเตรียมเวิร์กสเตชันของคุณด้วยส่วนผสมทั้งหมดของคุณที่พร้อมจะไป - เฉพาะสำหรับเราที่ไม่ใช่เชฟเท่านั้น
สิ่งนี้มีความหมายสำหรับฉันคือ ถ้าฉันรู้ว่าฉันกำลังทำอาหารอะไรอยู่ ฉันสามารถจัดกลุ่มส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันในตู้เย็นก่อนเวลา ด้วยวิธีนี้ เมื่อฉันกลับจากที่ทำงาน ฉันสามารถดึงทุกอย่างออกมาและเริ่มต้นได้ โดยไม่ต้องไปล่าสัตว์กินของเน่าเหมือนโปเกมอน GO
มากกว่า:แผนอาหาร 5 วัน: เมื่อคุณกระหาย carnitas tacos และ tostadas ที่ปรุงสุกช้า
เมื่อรู้ว่าเวลาเช้าของฉันเป็นอย่างไร ฉันไม่เห็นตัวเองทำสิ่งนี้ในเวลาเร่งรีบ แต่มันเป็นสิ่งที่ผมสามารถทำได้หลังอาหารเย็นในคืนก่อนอย่างแน่นอน
