เมื่อโตขึ้นเราได้รับอิทธิพลจากอังกฤษมากมายเมื่อมาถึง อาหาร. เราเคยเรียกเฟรนช์ฟรายส์ว่า "มันฝรั่งทอด" และมันฝรั่งทอดกรอบก็คือ "มันฝรั่งทอดกรอบ" อาหารที่ฉันชอบน้อยที่สุดคือถั่วแดงในซอสมะเขือเทศและทาขนมปังปิ้ง! ไม่น่ากินเลย
มากกว่า: ทำพายไลม์ไลม์ง่ายๆ ในขณะที่คุณยังคงหาซื้อได้ที่ร้าน
เพื่อเปลี่ยนการรับรู้ของฉันเกี่ยวกับถั่วแดง ฉันได้เริ่มทำสูตรอาหารแสนอร่อยที่จะทำให้ฉันหลงรักถั่วเหล่านี้ ผลจากการทดลองทั้งหมดของฉันคือถั่วน้ำเงินที่อร่อยและเรียบง่ายมาก สลัด! ผักชีฝรั่งหยิกช่วยเพิ่มหมัดและแครนเบอร์รี่เพิ่มความหวานให้กับสูตร แต่มันเป็นถั่วน้ำเงินที่ขโมยการแสดง พวกเขาเป็นจุดศูนย์กลางของความสนใจสำหรับต่อมรับรสของคุณและให้รสชาติที่อร่อยกับสูตร
ฉันทำให้มันง่ายมากสำหรับทุกคนที่จะทำสิ่งนี้ ง่ายเหมือนการผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วรับประทาน ไม่มีขั้นตอนมากมายที่เกี่ยวข้อง เช่น การอบหรือการคั่ว สูตรนี้สามารถรวมกันได้ภายใน 15 นาทีหรือน้อยกว่า ส่วนที่ยากคือการหั่นมะเขือเทศ และนั่นก็ไม่ยากเลย!
มากกว่า: ไม่ต้องอดของหวาน แค่ใช้ส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ
สูตรสลัดถั่วแดง ง่ายๆ
วัตถุดิบ:
- ถั่วแดงต้มสุก 2 ถ้วย
- 1/2 แตงกวาสับละเอียด
- 1/4 หอมแดงสับละเอียด
- 2 มะเขือเทศคัมพารีสับ
- กระเทียม 3 กลีบ สับละเอียด
- ผักชีฝรั่งหยิก 3 ก้านใหญ่ฉีกเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- เกลือ 1/4 ช้อนชา หรือปรับตามชอบ
- น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยดำ 1 ช้อนชา
- น้ำมะนาวคั้นสด 2 ช้อนชา
- แครนเบอร์รี่แห้งผสมทับทิม 1/2 ถ้วย
ทิศทาง:
- นำถั่วแดง 1 กระป๋องใส่ลงในกระชอน ล้างให้สะอาดในน้ำเย็น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกรองน้ำออกทั้งหมด วางบนกระดาษทิชชู่สองสามผืนแล้วเช็ดให้แห้ง พักไว้ หากคุณกำลังใช้ถั่วแดงแห้ง ให้ปรุงมัน คุณควรมีถั่วแดงต้มสุกประมาณ 2 ถ้วย
- ใส่ถั่วแดง แตงกวา หอมแดง กระเทียม และผักชีฝรั่งลงในชามใบใหญ่
- ใส่เกลือ น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ พริกไทยดำ น้ำมะนาว และแครนเบอร์รี่
- ผสมให้เข้ากันแล้วเสิร์ฟทันที คุณสามารถแช่เย็นได้ครึ่งชั่วโมงถ้าคุณมีเวลา
โพสต์นี้เดิมปรากฏบน บล็อกของ Healing Tomato
มากกว่า:Alison Sweeney เปิดเผยไดอารี่อาหารของลูกๆ ของเธอ และมันดีต่อสุขภาพมาก
