แฟน ๆ ของพุดดิ้งสีดำมักจะเคยเห็นมันกับไข่ดาวซึ่งอาจเสิร์ฟพร้อมกับเบคอนสองสามชิ้นและถั่วอบกอง
มากกว่า: น้ำบีทรูทเป็นสุดยอดอาหารที่มีคนพูดถึงไม่มาก
บางอย่างเช่นนี้:
ไม่ใช่อาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดใช่ไหม แต่ถ้าคุณเอาของอื่นๆ บนจานทิ้งไป แสดงว่าคุณกำลังดูซุปเปอร์ฟู้ดชิ้นใหญ่ชิ้นแรกของปี 2016
อย่างน้อยก็เป็นไปตามออนไลน์ ร้านค้าปลีกเพื่อสุขภาพ MuscleFood.comซึ่งยกให้พุดดิ้งดำเป็น “ซุปตาร์” แห่งปี มันเต็มไปด้วยโปรตีน อุดมไปด้วยธาตุเหล็กและสังกะสี (แร่ธาตุสองชนิดที่มักหายไปจากอาหารสมัยใหม่) และมีคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก
ดังนั้นแม้ว่าจะไม่มีคำจำกัดความทางกฎหมายหรือทางการแพทย์ว่าอะไรเปลี่ยนไป อาหาร ใน superfood ดูเหมือนว่าพุดดิ้งสีดำมีประโยชน์ทางโภชนาการทั้งหมดที่จำเป็นเพื่อให้พอดีกับใบเสร็จ
“เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะสังเกตว่าลูกค้าของเรากำลังเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการสั่งซื้อของพวกเขาอย่างไร โดยขึ้นอยู่กับคำศัพท์ใหม่ในการรับประทานอาหารที่สะอาด” Darren Beale จาก MuscleFood กล่าว เมโทร.
ของเว็บไซต์ คำทำนาย superfood ประจำปี 2559 รวมถึงถั่วดำ สาหร่าย เห็ด และน้ำมันอะโวคาโด
“อาหารบางประเภทที่เราตั้งชื่อไว้นั้นได้รับความนิยมมาระยะหนึ่งแล้ว เช่น น้ำมันอะโวคาโดและรากมาคา แต่อาหารอื่นๆ เช่น เห็ดและพุดดิ้งสีดำนั้นทำให้เราประหลาดใจอย่างยิ่ง” บีลกล่าวเสริม
มากกว่า: 14 อาหารทั่วไปที่เป็นสุดยอดอาหารชั้นยอดจริงๆ
ข่าวนี้ยอดเยี่ยมสำหรับแฟนพุดดิ้งสีดำและสำหรับผู้ผลิตโดยเฉพาะ Stornoway ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องไส้กรอกสีดำ ตาม ราชกิจจานุเบกษาCharles Macleod Butchers ของเมืองได้เห็นคำสั่งซื้ออาหารอันโอชะที่โด่งดังเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงสองสามวันที่ผ่านมา ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับสิ่งใหม่นี้ แท็ก superfood.
ลอร์นา แมคเลนแนน ผู้อำนวยการร้านขายเนื้อในสตอร์โนเวย์ กล่าวว่า “เรามีคนสั่งพุดดิ้งสีดำโดยตรงเป็นจำนวนมาก มกราคมมักจะเงียบ แต่เรามีคำสั่งซื้อ 100 รายการและมีเข้ามามากขึ้นตลอดเวลา”
แค่จำไว้ว่าการกินแบบนี้จะเอาชนะพลังสุดยอดของอาหารได้โดยสิ้นเชิง:
อย่านึกถึงพุดดิ้งดำสำหรับมื้อเช้า มื้อกลางวัน หรือ อาหารเย็น? ตรวจสอบรายชื่อ 16 อันดับแรกของ Musclefood.com superfoods สำหรับปี 2559:
1. ถั่วดำ
2. สาหร่าย
3. ซุป
4. น้ำมันอะโวคาโด
5. สารให้ความหวานจากธรรมชาติ
6. เห็ด
7. โปรตีนจากพืช
8. พุดดิ้งดำ
9. เมล็ดธัญพืชแตกหน่อ (ต่างจากเมล็ดธัญพืชที่เริ่มงอกแล้ว ย่อยง่ายกว่า)
10. ราก Maca (โสมเปรู)
11. Kohlrabi (กะหล่ำปลีหัวผักกาดที่ได้รับการยกย่องว่าเป็นผักคะน้าใหม่)
12. Teff (เกรน 'IT' ใหม่)
13. ข้าวดำ
14. น้ำต้นไม้
15. แป้งมันเทศ
16. Teres Major (เนื้อไม่ติดมัน)
คุณจะเพิ่มพุดดิ้งสีดำในอาหารของคุณในปีนี้หรือไม่? แจ้งให้เราทราบ.
มากกว่า: ลุยเลย กินไขมันเต็มๆ บอกเลย เรียนใหม่สุดปัง
