ลูกชายคนสุดท้องของฉันชอบไก่เทอริยากิแบบซื้อกลับบ้าน แต่ไม่เพียงแต่จะได้กินข้างนอกราคาแพงเท่านั้น ฉันยังไม่รู้ว่าส่วนผสมอะไรที่ใช้ในอาหารเหล่านี้ ฉันอยากทำบางอย่างที่บ้านที่อร่อย ราคาไม่แพง และดีต่อสุขภาพมากกว่าแบบร้านอาหาร
ไก่ตัวนี้มีส่วนผสมแค่สามอย่างเท่านั้น ออกมาฉ่ำและที่สำคัญที่สุดคืออร่อยมากสำหรับลูกชายของฉัน ฉันใช้ไก่ออร์แกนิก ซึ่งฉันหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าแล้วใส่ลงในหม้อหุงช้าพร้อมกับซอสเทอริยากิจากธรรมชาติและสับปะรดหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าสด มันมีกลิ่นที่น่าอัศจรรย์เมื่อปรุง และฉันพบว่าไก่มีประโยชน์สำหรับแนวคิดเรื่องอาหารอื่นๆ ฉันขอแนะนำให้เสิร์ฟบนข้าวกล้องนึ่งหรือ quinoa หั่นเป็นชิ้นสำหรับสลัดหรือห่อหรือเสิร์ฟพร้อมกับผักนึ่งสดชามใหญ่
ส่วนผสม 3 อย่าง หม้อหุงช้าสับปะรดสูตรไก่เทอริยากิสับปะรด
อกไก่ออร์แกนิกหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าและผสมกับซอสเทอริยากิจากธรรมชาติและสับปะรดหั่นลูกเต๋าสด จากนั้นปรุงอย่างช้าๆ เพื่อมื้ออาหารที่ดีต่อสุขภาพและไม่ยุ่งยาก เสิร์ฟบนข้าวสวยเพื่อทำอาหารเย็นง่ายๆ นี้ให้เสร็จ
เสิร์ฟ 8
เตรียม: 15 นาที | เวลาทำอาหาร: 6 ชั่วโมง | เวลาทั้งหมด: 6 ชั่วโมง 15 นาที
วัตถุดิบ:
- อกไก่ไร้หนังไร้กระดูก 4 ชิ้น
- ซอสเทอริยากิจากธรรมชาติ 1-1 / 2 ถ้วยหรือซอสเทอริยากิใด ๆ ที่คุณต้องการ
- สับปะรดสดหั่นเต๋า 2 ถ้วย
- ข้าวขาวหรือกล้องนึ่งสำหรับเสิร์ฟ
ทิศทาง:
- ล้างและเช็ดอกไก่ให้แห้งด้วยผ้าขนหนูกระดาษ
- บนเขียง หั่นไก่เป็นชิ้นขนาดพอดีคำ แล้วใส่ลงในชามของหม้อหุงช้า
- เทซอสเทอริยากิลงบนไก่ แล้วใส่สับปะรดหั่นเต๋าลงไป
- ปิดฝาหม้อหุงช้าและตั้งเป็นต่ำเป็นเวลา 6 ชั่วโมง
- เมื่อไก่สุกแล้ว นำออกมาแล้วเสิร์ฟบนข้าวกับผักนึ่ง
- เก็บไก่ที่เหลือในภาชนะที่มีอากาศถ่ายเทในตู้เย็นเป็นเวลา 2 ถึง 3 วัน
สูตรอาหารเอเชียเพื่อสุขภาพมากขึ้น
กระทะไก่งวง quinoa แบบเอเชียง่าย ๆ
ไก่ส้มเพื่อสุขภาพกับข้าวกะหล่ำดอก
สูตรผัดไก่เสฉวน
