วิธีหลีกเลี่ยงไข้หวัดหมู H1N1 – SheKnows

ทีมแพทย์ Consumer Reports ได้แชร์ข้อมูลอัปเดตเกี่ยวกับคำแนะนำเรื่องไข้หวัดใหญ่สำหรับผู้ปกครองในวันนี้ ช่วยตัวเองและครอบครัวหลีกเลี่ยงไข้หวัดหมู H1N1 โดยรับทราบข้อมูลและปฏิบัติตามข้อควรระวังต่อไปนี้

คำแนะนำสำหรับผู้ปกครองในการหลีกเลี่ยงไข้หวัดหมู H1N1:

ด้านล่างนี้ คุณจะพบคำแนะนำในการป้องกัน การวางแผน และการรักษาที่สำคัญตามที่รัฐบาลกลางได้ให้ไว้ ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของรัฐบาลและ Consumer Reports เพื่อช่วยป้องกันการแพร่กระจายของไข้หวัดหมู (และอื่น ๆ อีกมากมาย เจ็บป่วยด้วย)

การป้องกัน

1. หากไข้หวัดหมูอยู่ในชุมชนของคุณ ให้อยู่ห่างจากห้างสรรพสินค้า โรงภาพยนตร์ และสถานที่แออัดอื่นๆ
2. สอนลูกล้างมือแรงๆ ด้วยสบู่และน้ำ 20 วินาที (หรือนานเท่าไหรถึงจะร้อง Happy วันเกิดออกมาดังๆ สองครั้ง!) โดยเฉพาะหลังเข้าห้องน้ำ ก่อนและหลังทานอาหาร และหลังไอหรือ จาม ไม่มีอ่างล้างจาน? จัดเตรียมเจลทำความสะอาดมือหรือผ้าเช็ดมือต้านเชื้อแบคทีเรีย
3. แสดงให้พวกเขาเห็นถึงวิธีการไอหรือจามที่ข้อศอกด้านในเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้มือพวกเขาติดหรือทำให้ละอองกระจายไปทั่ว อีกวิธีหนึ่งคือเตือนพวกเขาให้ปิดปากด้วยกระดาษทิชชู่เมื่อไอหรือจาม - และอย่าลืมทิ้งทิชชู่นั้นทิ้งทันที
click fraud protection
4. บอกให้พวกเขาพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อรักษาระยะห่างจากคนอื่นที่ป่วยประมาณหกฟุต
5. ให้เด็กป่วยที่บ้านจากโรงเรียนหรือสถานรับเลี้ยงเด็กจนกว่าพวกเขาจะดีขึ้น เด็กสามารถแพร่เชื้อได้นานถึง 10 วัน เทียบกับผู้ใหญ่ประมาณ 7 วัน

การวางแผน

หากไข้หวัดใหญ่มาถึงพื้นที่ของคุณ ให้รอโรงเรียนปิดและมีแผนสำหรับการดูแลลูกของคุณในระหว่างวัน หากคุณไม่มีเพื่อนหรือญาติที่สามารถดูแลลูก ๆ ของคุณได้ในกรณีฉุกเฉิน คุณอาจถามนายจ้างว่าคุณมีทางเลือกอะไรบ้าง คุณสามารถใช้เวลาว่าง ลาป่วย หรือสื่อสารโทรคมนาคมได้หรือไม่? เป็นการดีที่สุดที่จะตอบคำถามเหล่านี้ในตอนนี้ เพื่อที่คุณจะได้พร้อมในกรณีที่โรงเรียนปิดหรือลูกป่วยของคุณเอง คุณอาจติดต่อกับศูนย์รับเลี้ยงเด็กเพื่อดูว่า a แผนไข้หวัดใหญ่ระบาด อยู่ในสถานที่ ถ้าไม่คุณสามารถช่วยให้พวกเขาสร้างได้

การรักษาโรคไข้หวัดหมู H1N1

หากบุตรของท่านมีอาการของโรคไข้หวัดใหญ่ โปรดติดต่อผู้ให้บริการด้านสุขภาพเพื่อสอบถามเกี่ยวกับการทดสอบและการรักษา อาการทั่วไป ได้แก่ มีไข้ ไอ เจ็บคอ ปวดเมื่อยตามร่างกายและปวดศีรษะ หนาวสั่นและเหนื่อยล้า และบางครั้งอาจมีอาการทางเดินอาหาร เช่น ท้องร่วงและอาเจียน เด็กเล็กมากมักไม่ค่อยมีอาการไข้หวัด เช่น มีไข้และไอ ในเด็กเล็กยังดูหายใจลำบากและกิจกรรมต่ำ หากทารกมีไข้และเซื่องซึม ให้โทรเรียกแพทย์ แม้ว่าจะไม่มีอาการเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เช่น ไอ สตรีมีครรภ์และเด็กเล็ก โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 5 ปี และผู้ที่มีโรคประจำตัว มีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนของไข้หวัดใหญ่เพิ่มขึ้น แพทย์ของคุณอาจสั่งยาต้านไวรัสตัวใดตัวหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็น Tamiflu (oseltamivir) หรือ Relenza (zanamivir) สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ปีขึ้นไป นอกจากนี้ เมื่อเร็ว ๆ นี้องค์การอาหารและยาได้ออกใบอนุญาตฉุกเฉินเพื่อให้ยา Tamiflu สำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งขวบ นอกจากยาต้านไวรัสแล้ว ให้สอบถามเกี่ยวกับยาลดไข้ที่เหมาะสมกับอายุ อยู่ห่างจากแอสไพรินและผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอสไพริน เช่น Pepto-Bismol ซึ่งอาจทำให้เกิดโรค Reye's และสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี ยาแก้ไอและยาแก้หวัด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ มีของเหลวมาก ๆ เช่น น้ำ น้ำผลไม้ หรือ Pedialyte และทำให้พวกเขาสบายตัวเพื่อให้พวกเขาได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ

หลีกเลี่ยงการแพร่เชื้อไข้หวัดหมูให้ผู้อื่น

เพื่อจำกัดการแพร่เชื้อ พยายามแยกเด็กป่วยออกจากเด็กที่ไม่ติดเชื้อ และมอบกล่องทิชชู่และถุงขยะให้พวกเขาทิ้ง

เมื่อไหร่จะขอความช่วยเหลือ

ขอความช่วยเหลือฉุกเฉินหากคุณสังเกตเห็นอาการต่อไปนี้ในเด็ก:

• หายใจเร็วหรือหายใจลำบาก
• สีผิวอมฟ้าหรือเทา
• การคายน้ำหรือการปฏิเสธของเหลว
• เด็กจะไม่ตื่นหรือโต้ตอบกับคุณ
• หงุดหงิดสุดขีด ทำให้ไม่อยากอุ้มลูก
• อาการดีขึ้นแล้วกลับเป็นไข้และไอรุนแรงขึ้นอีก

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการหลีกเลี่ยงไข้หวัดหมู H1N1:

เยี่ยมชมบล็อกรายงานผู้บริโภคเกี่ยวกับไข้หวัดใหญ่
ไข้หวัดหมู: วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงไข้หวัดหมู H1N1
หลีกเลี่ยงไข้หวัดหมู H1N1 ที่มีระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง

ดูว่าเพื่อนของคุณกำลังพูดเกี่ยวกับ ไข้หวัดหมู ว่าอย่างไร

กระดานข้อความ SheKnows: คุณมีความกังวลเกี่ยวกับไข้หวัดหมู H1N1 แค่ไหน?