คุณกำลังรีบไปที่นี่และที่นั่นทุกวันเพียงเพื่อกลับบ้านและพบว่าคุณไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร อาหารเย็น? ตอนนี้ด้วยสูตรอาหารที่คุ้มค่าเป็นเวลา 1 สัปดาห์ คุณสามารถวางแผนล่วงหน้าได้
ถ้าคุณเป็นเหมือนฉัน คุณต้องมีแผน ไม่สำคัญว่าฉันจะมีคนมาทำธุระหรือไปทำธุระ ถ้าฉันไม่วางแผน ฉันจะกินซีเรียลเป็นอาหารเย็น และแม้ว่าฉันจะทานอาหารเช้าเป็นอาหารเย็นบ่อยๆ ได้ แต่ครอบครัวของฉันก็ไม่มาก ดังนั้นฉันจึงเริ่มวางแผนล่วงหน้า
ทุกวันจันทร์ฉันกับลูกชายไปตลาดเพื่อซื้อของชำตลอดทั้งสัปดาห์ ใช้เวลาสองสามชั่วโมง แต่ฉันมีทุกอย่างที่ต้องการ เพื่อเมื่อคืนวันศุกร์มาถึง สิ่งที่ฉันต้องทำคือดึง ของที่ซื้อมาก่อนหน้านี้แล้วทำอาหารเย็นอร่อยๆ โดยไม่ต้องวิ่งไปมาเหมือนไก่ที่หั่นหัว ปิด.
ฉันไม่เคยวางแผนมื้ออาหารล่วงหน้ามาก่อนเพราะฉันไม่ค่อยได้อยู่บ้านเพื่อทานอาหารเย็น แต่ตอนนี้ฉันกลับบ้านไปทานอาหารเย็นกับครอบครัวเกือบทุกคืน การวางแผนช่วยให้มีสติสัมปชัญญะของฉัน ให้มันลองสัปดาห์หน้า ใครจะไปรู้ บางทีคุณอาจจะชอบทำอาหารเย็นแทนที่จะเกลียดมัน
