ถ้าคุณไม่เคยเป็น ชา คนรักการเรียนรู้ที่จะเตรียมและชื่นชมชาอาจดูน่ากลัวเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณได้เรียนรู้ที่จะรักชาแล้ว คุณจะสงสัยว่าทำไมคุณใช้เวลานานจัง!
เรียนรู้ที่จะรักชา
หากคุณไม่เคยเป็นคนรักชา การเรียนรู้ที่จะเตรียมและชื่นชมชาอาจดูน่ากลัวเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณได้เรียนรู้ที่จะรักชาแล้ว คุณจะสงสัยว่าทำไมคุณใช้เวลานานจัง!
รับความท้าทายชา
หากคุณไม่เคยทดลองดื่มชามาก่อน คุณอาจจะคุ้นเคยกับชาธรรมดาๆ ที่เสิร์ฟในร้านอาหารที่คุณเคยไปบ่อยเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ชาหลายยี่ห้อก็มีให้เลือกหลากหลาย — จากชาที่เข้มข้นและหอมอร่อย เสิร์ฟร้อนกับครีมและน้ำตาลเพื่อความสดชื่นของชาผลไม้ที่สามารถดับกระหายได้มากที่สุด วันที่อากาศร้อน ท้าทายตัวเองให้ลองดื่มชาเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ และลองชิมชาประเภทต่างๆ และรสชาติที่แปลกใหม่ หลังจากเจ็ดวันผ่านไป เรามั่นใจว่าคุณจะเป็นนักดื่มชาไปตลอดชีวิต
ชามีประโยชน์ต่อสุขภาพ
คุณอาจมีแนวโน้มที่จะลองดื่มชามากขึ้น หากคุณทราบถึงประโยชน์ด้านสุขภาพที่น่าอัศจรรย์ทั้งหมดที่การดื่มชาเป็นประจำสามารถให้ได้ การศึกษาจำนวนนับไม่ถ้วนได้แสดงให้เห็นผลดีต่อสุขภาพของการดื่มชาดำและชาเขียว รวมถึงการช่วยให้ รักษาน้ำหนักให้แข็งแรงรักษาระดับความเครียดและความดันโลหิตลงและช่วยรักษาสุขภาพ สายตา. ชายังสามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเมื่อคุณป่วย หากคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการนอนหลับตอนกลางคืน ให้ลองดื่มคาโมไมล์อุ่นๆ สักแก้ว ชาขิงหรือสะระแหน่สามารถช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้หรือปวดท้องได้
อ่านเพิ่มเติมว่าทำไมชาถึงดีต่อสุขภาพของคุณ >>
ชงชาได้ง่าย
การเตรียมชานั้นค่อนข้างง่าย ถ้าคุณชอบเครื่องดื่มร้อนจัด ให้แช่ถุงชาในแก้วน้ำร้อนสักสองสามนาที ยิ่งปล่อยให้ถุงชาแช่ในน้ำนานเท่าไร รสชาติของชาก็จะยิ่งเข้มขึ้นเท่านั้น
สำหรับชาเย็น ให้เติมน้ำในภาชนะชาซันแก้วขนาด 2 ควอร์ต และเพิ่มถุงชาสี่ถึงหกถุง วางภาชนะไว้ข้างนอกในที่ที่มีแสงแดดส่องถึงโดยตรงเป็นเวลาสามถึงห้าชั่วโมง แล้วปล่อยให้ธรรมชาติทำหน้าที่แทน! แช่เย็นให้เย็นก่อนเสิร์ฟ
คุณยังสามารถเตรียมชาชุดใหญ่ได้โดยการต้มน้ำ 1 ควอร์ต แล้วแช่ถุงชา (4-6 ซองตามที่กล่าวไว้ข้างต้น) ประมาณห้านาที จากนั้นนำถุงชาออก เทชาลงในเหยือกและเติมน้ำเย็น 1 ควอร์ต แช่เย็นจนเย็น
น้ำชา
คุณสามารถสร้างส่วนผสมของรสชาติได้เองโดยการเพิ่มสมุนไพรและผลไม้ลงในชาดำหรือชาเขียวธรรมดา ฉันชอบแช่ใบสะระแหน่สดและชิ้นส้มในชาเขียวค้างคืน ในตอนเช้าฉันมีเครื่องดื่มที่ช่วยฟื้นฟูความสดชื่นของมิ้นต์
เคล็ดลับชา:
ขณะนี้แบรนด์ชาหลายแห่งมีถุงชาที่ทำขึ้นเป็นพิเศษสำหรับชาเย็นและชาเย็นแบบผสมทันทีเพื่อให้คุณแก้ปัญหาชาเย็นได้โดยเร็วที่สุด
เพิ่มเติมเกี่ยวกับชาและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอื่นๆ
ประโยชน์ของชาเขียว
ชาที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง: ชาเขียว ชาขาว ชาแดง และอื่นๆ
สูตรชา: การทำอาหารด้วยชา
