สำหรับคนจำนวนมาก วันหยุด ไม่ใช่ช่วงเวลาที่วิเศษที่สุดของปี อันที่จริงแล้วพวกมันค่อนข้างหยาบ
มันยากพอที่จะรับมือกับความบอบช้ำทางจิตใจ นับประสาทั้งฤดูกาลที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาสองเดือนทุกปี ที่มีชุดเครื่องตกแต่ง อาหาร และดนตรีที่แตกต่างกันมาก — เหนือความคาดหมายที่จะมีความสุขทั้งหมด เวลา. ข่าวดีก็คือไม่ว่าคนอื่นจะพูดอะไร คุณก็ไม่ได้เป็นหนี้ใครที่จะต้องได้รับสิ่งที่เรียกว่า "จิตวิญญาณแห่งวันหยุด" อย่างจริงจัง.
โฮ โฮ โน
การไม่เข้าร่วมในวันหยุดอย่างกระตือรือร้นนั้นถูกตราหน้าทางสังคมจนมีชื่อที่เป็นที่ยอมรับ (Scrooge, Grinch) และบทกลอน (Bah, humbug!) สงวนไว้สำหรับผู้ที่ไม่ได้แสดงระดับที่เพียงพอ เชียร์
แล้วมีความจริงที่ว่าโอกาสที่เรียกร้องให้มีความสนุกสนานนั้นเป็นเพียงแค่การตั้งค่าสำหรับความผิดหวัง ซึ่งรวมถึงวันเกิด วันครบรอบ และปู่ทวดของวันหยุดที่ประเมินค่าเกินจริงทั้งหมด วันส่งท้ายปีเก่า การเฉลิมฉลองที่จำเป็นเหล่านี้กดดันให้คุณลงมือทำและรู้สึกบางอย่าง (คำใบ้: มีความสุข) และถ้าไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามของมนุษย์ปกติที่คุณทำไม่ได้ คุณรู้สึกว่าคุณล้มเหลวในสิ่งที่คุณบอกว่าคุณควรสนุก กลับทำให้คุณรู้สึกแย่ลงไปอีก
แม้จะไม่ได้ถูกกระตุ้นเป็นพิเศษในช่วงวันหยุด แต่ใช้ชีวิตอยู่กับ ภาวะซึมเศร้าช่วงเวลานี้ของปียังคงเป็นเรื่องยาก โปรดจำไว้ว่าการแสร้งทำเป็นมีความสุขจะทำให้ร่างกายและจิตใจหมดกำลัง และการถูกรายล้อมไปด้วยงานเฉลิมฉลองอาจทำให้ผู้คนรู้สึกตกต่ำและรู้สึกแย่ลงไปอีก
มันเริ่มที่จะดูเหมือน PTSD. มาก
แล้วคุณล่ะ คนที่นับถอยหลังวันจนกว่าคุณจะสามารถตกแต่งต้นไม้ได้ จะทำอะไรให้คนที่คุณรักที่ถูกกระตุ้นจากวันหยุดได้บ้าง? เยอะจริง! อย่างแรกเลย อย่าบังคับผู้คนให้รื่นเริงโดยขัดกับความประสงค์ของพวกเขา ไม่มีใครเป็นหนี้ให้คุณเป็นคนร่าเริง หากคุณต้องการเห็น คริสต์มาส แสดงใส่ช่อง Hallmark อย่าคาดหวังจากเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณ
คนที่ตัดสินใจที่จะไม่เฉลิมฉลองวันหยุดไม่ควรส่งผลกระทบต่อความเพลิดเพลินหรือความสามารถในการเฉลิมฉลองของคุณ และหากเป็นเช่นนั้น การทำให้ผู้ที่หลบหนีวันหยุดรู้สึกผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้จะไม่ช่วยอะไร
ให้ฉันพูดให้ชัดเจน: นี่ไม่ได้หมายความว่าเราไม่รักครอบครัวและเพื่อนของเราหรือต้องการใช้เวลากับพวกเขา - มันแค่หมายความว่าเราต้องการทำเช่นนั้นโดยไม่มีระดับกำลังใจ และใช่, แน่นอน เราอยากให้คนที่เรารักได้สนุกและเราจะไม่บ่นว่า - ไม่ว่าจะเป็นการตกแต่งห้องโถง การทอด กินขนมหรืออยู่ในการสั่งซื้อกลับบ้านและแกล้งทำเป็นว่าคุณเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมที่ไม่ได้เฉลิมฉลองเดือนธันวาคมที่สำคัญ วันหยุด.
ทางออกของชาวไอริช
หลังจากใช้ชีวิตวัย 20 ปีที่เมืองดับลิน ไอร์แลนด์ และสร้างชีวิตดีๆ ให้กับ ตัวฉันที่นั่น เศรษฐกิจถดถอยโดยสิ้นเชิง และ — พร้อมกับประชากรจำนวนมาก — ฉันไม่สามารถหา งาน. ในช่วงหลายเดือนที่ใกล้จะต้องเดินทางกลับเมื่อปลายเดือนธันวาคม 2555 ฉันมีประสบการณ์ เหตุการณ์ยากๆ หลายๆ อย่าง เกือบเสียคนใกล้ตัวและเป็นตัวหลัก ผู้ดูแล
อากาศที่หนาวเย็นพร้อมแสงไฟและห้างสรรพสินค้า Muzak ของ "Jingle Bells" พาฉันกลับไปที่ดับลินในช่วง วันหยุด — เดินทางไปโรงพยาบาลนั่งฟังคำตัดสินของศาลที่จะไม่ดำเนินคดีกับผู้ชายที่เกือบฆ่าเพื่อนของฉัน ไม่ต้องพูดถึงการข้ามเมืองเพื่อพยายามบอกลาคนที่ฉันตั้งใจเลือกให้เป็นส่วนหนึ่งของฉัน ชีวิต.
ทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับคริสต์มาสเป็นเครื่องเตือนใจที่จับต้องได้ของช่วงเวลาที่ลำบากเป็นพิเศษ เหนือสิ่งอื่นใดที่ฉันรู้สึกราวกับว่าฉันล้มเหลวและถูกบังคับให้เก็บของและเริ่มต้นใหม่ อีกครั้ง. คริสต์มาสทำให้ฉันเศร้า
แต่นั่นเป็นเพียงฉัน ทุกคนที่ถูกกระตุ้นโดยวันหยุดมีเหตุผลของตัวเอง และของขวัญที่ดีที่สุดที่คุณสามารถให้พวกเขาได้คือการเคารพสิ่งนั้น
