การวิ่งไม่ใช่ทางเลือกเดียวของคุณอีกต่อไปเมื่อพูดถึงลู่วิ่ง มีวิธีใหม่ในการออกกำลังกายบนลู่วิ่ง และมันสนุกมากถ้าคุณถามเรา เราขอนำเสนอ: การเต้นรำบนลู่วิ่ง
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. 10 แบบฝึกหัดที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายแบบเต็มตัว
ลองดูสิ: ผู้ชายคนนี้กำลังเต้นไปตามลู่วิ่งที่โรงยิมในท้องถิ่นของเขา เราสามารถจินตนาการถึงปฏิกิริยาของเพื่อนร่วมยิมของเขาเท่านั้น! แต่เดี๋ยวก่อน ผู้ชายคนนี้มีทัศนคติที่ถูกต้อง — ออกกำลังกายให้สนุก และดูเหมือนว่าคุณกำลังออกกำลังกายอยู่
พบกับมาร์คัส ดอร์ซีย์:
รอ… ยังมีอีก
คนอื่นกำลังเปลี่ยนวิธีการวิ่งของพวกเขาด้วย!
เด็กมัธยมปลายเหล่านี้มีการเคลื่อนไหวอย่างแน่นอน:
ซัลซ่าเต้นบนลู่วิ่ง:
การเต้นลู่วิ่งฟรีสไตล์:
กิจวัตรแอโรบิกที่ไม่ปกติของคุณ:
และสุดท้าย เราฝากคุณด้วยกิจวัตรการเต้นแอโรบิกนี้:
บอกเรา: คุณคิดอย่างไรกับการเต้นบนลู่วิ่ง? แบ่งปันในความคิดเห็นด้านล่าง!
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการออกกำลังกาย
15 ท่าออกกำลังกายที่คุณทำได้ใน 10 นาที
7 ท่าออกกำลังกายหน้าท้องที่คุณสามารถทำได้ในชุดสวิง
ประสบการณ์อันทรงพลังของฉันกับการเล่นแพดเดิลบอร์ดโยคะ
