เราสอนลูกสาวของเราและเราเทศน์กับเพื่อนของเรา - แต่การพูดให้มั่นใจในตนเองนั้นง่ายกว่าทำโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออยู่กับสภาพผิวเช่น โรคสะเก็ดเงิน. ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการในการตั้งศีรษะให้สูงขึ้นทั้งๆ ที่สภาพผิวของคุณ
รู้สภาพผิวของคุณ. ทำให้ผิวของคุณปรับสภาพ BFF ของคุณ; เข้าใจทั้งลึกและลึกและสิ่งที่ทำให้มันเกิดขึ้น รู้มากเกี่ยวกับเรื่องนี้ว่าเมื่อมีคนถามคุณ เธอจะรู้สึกว่าเธอเพิ่งค้นหาใน Google การได้รับข้อมูลข่าวสารที่ดีจะสร้างความมั่นใจในสภาพผิวของคุณ เพราะคุณจะเป็นเจ้าของและเข้าใจมัน
อย่าอาย สภาพผิวของคุณเลือกคุณ คุณไม่ได้เลือกมัน ประโยชน์อย่างหนึ่งของการรู้สภาพของคุณคือการรู้ว่ามันมาจากไหน ถ้ามาจากแม่ ให้ล้อว่าของวิเศษทั้งหมดที่คุณได้รับ คุณโชคดี ได้รับเงื่อนไขนี้เช่นกัน — และดูว่าสภาพผิวของคุณเชื่อมโยงคุณกับบุคคลที่ ทำให้คุณ
พึ่งพาเพื่อนและครอบครัว รู้สึกสีฟ้า? โทรหาน้องสาวของคุณถ้าเธอยิ้มให้คุณเสมอ หาคนที่คุณสามารถโทรหาหรือพึ่งพาได้เมื่อคุณรู้สึกไม่มั่นใจ คุณอาจได้รับแรงหนุนจากการจูบของทารกที่น้ำลายไหลหรือจากการแสดงความรักของลูกวัยเตาะแตะที่ซื่อสัตย์เกินไป
เป็นสาวซุบซิบ นิตยสารและเว็บไซต์ซุบซิบคนดังสามารถทำอะไรได้มากไปกว่าการเติมเต็มเราในความสกปรก พวกเขาสามารถสร้างความมั่นใจของเราได้ ดูคนดังที่มีอาการเดียวกับคุณ และดูว่าพวกเขาผ่านมันไปได้ทุกวันในสปอตไลท์อย่างไร ตัวอย่างเช่น, Kim Kardashian มีโรคสะเก็ดเงินและเธอเป็นไอคอนที่น่ามอง
สาวสวยคนนั้นเป็นใคร? มองเข้าไปในกระจก มองย้อนกลับไปเป็นใคร? คุณเป็นบุคคล คุณเป็นคนเดียวที่ คุณ ในโลกนี้. ยอมรับความแตกต่างของคุณ รวมถึงสภาพผิวของคุณ และก้าวสู่โลกด้วยความสมบูรณ์แบบและข้อบกพร่องที่คุณมี
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคสะเก็ดเงิน
เทคนิคแต่งหน้าปกปิดสะเก็ดเงิน
ทริกเกอร์โรคสะเก็ดเงินทั่วไป
เคล็ดลับในการรับมือกับความเครียดจากโรคสะเก็ดเงิน
