มันฝรั่งหวานหั่นเป็นแว่นแล้วคลุกในน้ำมันมะพร้าวออร์แกนิกแล้วย่างจนกรอบ เสิร์ฟมันฝรั่งทอดเพื่อสุขภาพกับซอสทาฮินีหวานสำหรับกับข้าวหรือของว่างเพื่อสุขภาพ
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Trader Joe's กำลังเปิดตัว Two Delicious วีแกน ลดลงในปี 2021
มันฝรั่งทอดมะพร้าวเหล่านี้จะทำให้คุณทึ่ง! เรานำมันเทศสดมาหั่นเป็นชิ้น แล้วนำไปคลุกในน้ำมันมะพร้าวออร์แกนิกเพื่อสุขภาพ เราอบเฟรนช์ฟรายส์เหล่านี้แทนการทอด และผลลัพธ์ก็ยังกรอบนอกนุ่มในเฟรนช์ฟรายส์ เราทำจิ้มที่ไม่เหมือนใครสำหรับมันฝรั่งทอดโดยใช้ทาฮินีซึ่งเป็นน้ำพริกงาและมีลักษณะคล้ายเนยถั่ว คุณไม่ต้องรู้สึกผิดหลังจากนี้!
สูตรมันเทศมันเทศกับทาฮินีดิป
ให้ผล 4 เสิร์ฟ
วัตถุดิบ:
สำหรับจุ่มทาฮินีหวาน
- ทาฮินี 1/2 ถ้วย
- น้ำเชื่อมเมเปิ้ลแท้ 1/4 ถ้วย
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ
- ผงกระเทียม 1/4 ช้อนชา
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
สำหรับมันฝรั่งทอด
- 4 มันเทศขนาดใหญ่ล้างและปอกเปลือก
- น้ำมันมะพร้าวออร์แกนิค 1/4 ถ้วย
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
ทิศทาง:
- ใส่ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับซอสทาฮินีหวานลงในชาม ผสมให้เข้ากันดีแล้วพักไว้
- เปิดเตาอบที่ 375 องศาฟาเรนไฮต์และปูถาดอบขนาดใหญ่ด้วยกระดาษ parchment
- หั่นมันเทศเป็นเส้นบางๆ หรือเป็นชิ้นบางๆ แล้วใส่ลงในชามใบใหญ่ ฝนตกปรอยๆกับน้ำมันมะพร้าวและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ใช้มือผัดมันฝรั่งทอดเพื่อให้แน่ใจว่าเคลือบด้วยน้ำมันมะพร้าวและเครื่องปรุงรสอย่างสม่ำเสมอ
- เทเฟรนช์ฟรายลงบนแผ่นอบแล้วเกลี่ยให้เป็นชั้นเดียว นำเข้าอบประมาณ 30-35 นาทีโดยโยนครึ่งทาง
- นำออกจากเตาแล้ววางเฟรนช์ฟรายบนจานเสิร์ฟ เสิร์ฟร้อนกับซอสทาฮินีหวาน
สูตรมันเทศเพิ่มเติม
พายมันเทศ
โดนัทอบมันเทศ
หมูยอยัดไส้มันหวาน
