คุณตัดสินใจสมัครเดินมะเร็งเต้านม 3 วัน! เราปรบมือให้คุณ! ตอนนี้ ถึงเวลาที่จะมุ่งความสนใจไปที่การหาเงินและฟิตหุ่น... เราได้เลือกบทความเหล่านี้เพื่อช่วยคุณในการระดมทุนและให้แน่ใจว่าคุณได้รับการฝึกอบรมอย่างเหมาะสม สนุก!
การยืดกล้ามเนื้อเป็นกุญแจสำคัญในการช่วยให้คุณคงความยืดหยุ่นและหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ คุณจะทึ่งกับการเดินของคุณมากแค่ไหน เพื่อช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น คุณอาจต้องพิจารณาเพิ่มชั้นเรียนโยคะหรือพิลาทิสในโปรแกรมการฝึกของคุณ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นี่.
ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความอดทนเป็นการออกกำลังกายโดยเฉพาะ การเดินไม่เหมือนการวิ่ง เท้าของคุณแตะพื้นอีกครั้งบนส้นเท้าของคุณโดยให้นิ้วเท้าของคุณลอยขึ้นไปในอากาศ จากนั้นคุณค่อยกลิ้งออกจากนิ้วเท้าในแต่ละก้าว เตรียมพร้อมกับเคล็ดลับการฝึกอบรมนี้ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นี่.
เพื่อช่วยเตรียมความพร้อมสำหรับสภาพอากาศร้อนที่คุณอาจประสบใน 3 วัน คุณต้องฝึกภายใต้เงื่อนไขที่คล้ายกับเหตุการณ์เอง ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นี่.
ห้องสมุดแนวคิดการระดมทุนที่ www. The3Day.org เป็นแหล่งที่ดีที่สุดของคุณสำหรับแนวคิดการระดมทุนในชีวิตจริงจากผู้เข้าร่วม 3 วันสำหรับมะเร็งเต้านม ต่อไปนี้เป็นแนวคิดเพิ่มเติม ค้นหา 101 วิธีในการหาเงินได้ที่นี่.
