การพูดความคิดของคุณเป็นทักษะที่จำเป็นทั้งในการทำงานและความสัมพันธ์ส่วนตัว ทำตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อเอาชนะ ความวิตกกังวล ในการพูดในสิ่งที่คุณต้องการและเชื่อ
เริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ
หากคุณขี้อายหรือมีปัญหาในการพูดความคิดของคุณ ให้เริ่มด้วยสิ่งเล็กๆ น้อยๆ คุณไม่จำเป็นต้องโพล่งข้อกังวลของคุณในการประชุมพนักงานหรือระเบิดใส่คู่ของคุณเกี่ยวกับบางสิ่งที่รบกวนคุณมาหลายปี ให้ฝึกพูดความคิดของคุณกับเพื่อนเกี่ยวกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ แทน แม้ว่าจะเป็นเรื่องง่ายๆ เช่น ตัดสินใจว่าจะดูหนังเรื่องไหนหรือไปทานอาหารเย็นที่ใด ให้พูดถึงสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ การมีส่วนร่วมในการตัดสินใจแม้เพียงเล็กน้อยจะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะพูดความคิดของคุณในสถานการณ์ที่สำคัญยิ่ง
ได้ของที่ต้องการในห้องนอน >>
คิดก่อนพูด
แม้ว่าบางคนจะไม่พูดถึงความคิดของพวกเขาเลย แต่บางคนก็พูดโดยไม่ใส่ใจ ก่อนที่คุณจะพูด ให้คิดและเลือกคำพูดของคุณอย่างระมัดระวัง คุณไม่จำเป็นต้องพูดจาให้ร้าย หยาบคาย หรือก้าวร้าว การดูหมิ่นและภาษาหยาบคายไม่จำเป็นและจะไม่ช่วยให้คุณได้รับวิธีการ การคิดถึงคำพูดของคุณก่อนที่จะพูด คุณจะสามารถรักษาความเคารพและความสัมพันธ์ไว้ได้ คุณต้องการกล้าแสดงออกโดยไม่ปิดบังใคร
ใจเย็น
ไม่ว่าคุณจะหลงใหลในบางสิ่งมากแค่ไหน อย่ากรีดร้องหรือตะโกนเมื่อพูดเกี่ยวกับมัน การขึ้นเสียงของคุณมักจะทำให้คนอื่นฟังออก ไม่ว่าคุณจะพูดความคิดของคุณกับครูของลูกหรือกับสามีของคุณเอง การพูดเสียงดังจะไม่เป็นประโยชน์ต่อคุณ พูดกระชับและชัดเจนด้วยน้ำเสียงที่สงบแต่ตั้งใจ คุณจะพบว่าการสงบสติอารมณ์นั้นง่ายกว่าถ้าคุณพูดความคิดของคุณในขณะที่มีบางสิ่งที่กวนใจคุณ แทนที่จะปล่อยให้ความรู้สึกของคุณกลั่นกรองและเข้มข้นขึ้น
รับสิ่งที่คุณต้องการในที่ทำงาน >>
เข้าร่วมกลุ่ม
หากคุณรู้สึกหนักแน่นเกี่ยวกับสาเหตุใดสาเหตุหนึ่งหรือจุดยืนทางการเมืองของคุณ แต่ไม่เคยพูดถึงเรื่องนี้มาก่อน ให้เข้าร่วมกลุ่มหรือองค์กรสำหรับผู้ที่มีความคิดเหมือนๆ กัน ในการประชุมและกิจกรรมต่างๆ บังคับตัวเองให้มีส่วนร่วมจนกว่าการพูดความคิดของคุณจะง่ายขึ้น
ทำเป็นลายลักษณ์อักษร
หากคุณรู้สึกไม่สบายใจกับทักษะทางวาจา ให้พูดสิ่งที่คิดออกมาเป็นลายลักษณ์อักษร เขียนอีเมลหรือจดหมายถึงอาจารย์ใหญ่ของบุตรหลาน สมาชิกสภาผู้แทนราษฎร ผู้จัดการร้าน หรือใครก็ตามที่คุณต้องการแสดงความรู้สึกของคุณ คำที่เขียนนั้นมีพลังมาก
ใช้เวลาประชุมให้เกิดประโยชน์สูงสุด >>
บางคนหลีกเลี่ยงการพูดความคิดของพวกเขาเพราะพวกเขาไม่ต้องการรุกรานใครหรือเกิดความขัดแย้ง ยอมรับความจริงที่ว่าทุกคนไม่เห็นด้วยกับคุณเสมอไป และอย่ากลัวที่จะขยี้ขน
เคล็ดลับเพิ่มเติมในการพูดความคิดของคุณ
ทำอย่างไรให้ได้ของที่ต้องการ
วิธีโยกเรือที่ถูกต้อง
ภาษากายที่แน่วแน่สำหรับผู้หญิง
วิธีรับสิ่งที่คุณต้องการจากผู้ชายของคุณ
