หลายคนที่ฉันไม่รู้ว่ารู้อะไรมากมายเกี่ยวกับฉัน งานของบล็อกเกอร์คือการบอกเล่าเรื่องราวของพวกเขาให้โลกรู้ แต่ฉันคิดว่าเช่นเดียวกับบล็อกเกอร์อื่นๆ ส่วนใหญ่ มีหลายสิ่งที่คุณไม่ได้พูดถึง
NS
เหมือนครั้งนั้น ฉันจุดผ้าเช็ดจานบนกองไฟ หรือขังพวกเราไว้ทั้งบ้าน (หลายครั้ง) และวิธีที่ฉันฆ่า โทรศัพท์เหมือนกำลังออกแนว บางเรื่องไม่เฉพาะเรื่อง และบางเรื่องก็เฉยๆ ขีดจำกัด สิ่งหนึ่งที่ฉันไม่เคยพูดถึงคือผิวของฉัน... ใช่ ฉันมีผิว… ตอนนี้ฉันไม่ได้เขียนบล็อกเกี่ยวกับอาหารแล้ว มาพูดถึงผิวของฉันและปัญหาอันรุ่งโรจน์ทั้งหมดของมันกันดีกว่า เช่น กลาก โรคสะเก็ดเงิน และความแห้งกร้านทั่วไป และอาศัยอยู่ในอลาสก้า ซึ่งปกติแล้วเราจะมีอากาศหนาวประมาณหกเดือน ทุกปัญหาผิวแห้งที่ฉันมีอยู่นั้นเกินจริงถึงขีดสุด
ผิวผิดปกติ
ผิวของฉันไม่เคยปกติไม่ว่าจะอย่างไรก็ตาม เมื่อยังเป็นเด็ก ฉันต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อนกวาง แย่มากที่ฉันสวมผ้าพันแผลกึ่งถาวรที่ค่อนข้างจริงจังเพื่อปกป้องแขนของฉันจากการเสียดสีของแขนเสื้อและนิ้วที่เกา จากนั้นในวัยรุ่นของฉัน ในขณะที่ทุกคนที่ฉันรู้ว่ากำลังทุกข์ทรมานจากผิวมัน สิว สิวหัวดำ และใช้ ปกปิดมากมายเพื่อปกปิดสิ่งนั้น ฉันอยู่ฝั่งตรงข้ามสุดขีดของประสบการณ์นั้น ฉันแห้ง ผิว. แห้งมากจนฉันใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ตอนอายุ 12 ขวบและไม่เคยหยุดนิ่ง ฉันเคยได้รับความคิดเห็นมากมายเกี่ยวกับผิวที่ปราศจากตำหนิของฉัน แต่ไม่มีใครเข้าใจว่าใบหน้าของฉันแห้งอย่างเจ็บปวดเพียงใด และฉันต้องทามอยส์เจอไรเซอร์วันละกี่ครั้ง จากนั้นในวัย 20 ของฉันใบหน้าของฉันในขณะที่ยังแห้งอยู่ก็เริ่มแตกออกมีสิวที่แย่มากบนรอยตำหนิ พอเพียงที่จะบอกว่าอายุ 20 ปีขึ้นไปของฉันที่ทำขึ้นสำหรับปีวัยรุ่นที่ปราศจากตำหนิของฉัน
แต่เดี๋ยวก่อน นั่นไม่ใช่ทั้งหมด ยังมีอีก!
ในขณะที่ผิวแห้งและกลากออกไปให้คนทั้งโลกได้เห็น ฉันยังซ่อนการระบาดของโรคสะเก็ดเงินที่เจ็บปวดประปราย สำหรับฉันโรคสะเก็ดเงินมาและไป; ฉันมีโรคสะเก็ดเงินชนิดหนึ่งที่เรียกว่าคราบพลัค ซึ่งมีลักษณะเป็นแผลพุพองสีแดงที่ปกคลุมไปด้วยสิ่งที่ดูเหมือนเป็นสะเก็ดผิวหนังสีขาวที่ก่อตัวขึ้นและลอกออกอย่างต่อเนื่อง ประสบการณ์ครั้งแรกของฉันกับโรคสะเก็ดเงินคือตอนที่ฉันยังเป็นวัยรุ่น ฉันมีสิ่งที่ดูเหมือนและรู้สึกเหมือนถูกไฟไหม้ในตอนแรก แต่ฉันไม่ได้ถูกไฟไหม้ ในเวลาที่เจ็บไข้ได้หายไป แต่มีมากขึ้นแล้วก็ไป ในฐานะผู้ใหญ่ ฉันบังเอิญมีอาการวูบวาบระหว่างการนัดพบแพทย์ผิวหนังหนึ่งครั้ง และฉันก็พบว่ามันคืออะไร ฉันได้รับคำสั่งให้ปิดไว้เพื่อไม่ให้เกิดอาการคันและในที่สุดพวกเขาก็หายไป
แผนการต่อสู้
ตั้งแต่นั้นมา แผนการต่อสู้หลักของฉันในการจัดการกับการระบาดของโรคสะเก็ดเงินเชิงรุกเป็นวิธีการปกปิดแบบสองในหนึ่งเดียว 1) ฉันปกปิดมันเพื่อซ่อนมันจากโลกเพราะมันไม่น่าพอใจ และ 2) การปกปิดก็หมายความว่าฉันจะไม่ขีดข่วนมันและทำให้แย่ลงไปอีก ปัญหาผิวทั้งหมดของฉันดูรุนแรงขึ้นจากสภาพอากาศที่แห้งและเย็นจัด (อลาสก้า!) ดังนั้นฉันจึงหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างกะทันหัน เหมือนเดินจากบ้านแห้งอันอบอุ่นไปข้างนอกซึ่งหนาวได้ถึง 30 องศาต่ำกว่าศูนย์โดยไม่ถูกวิธี ครอบคลุม ฉันสวมถุงมือ ผ้าพันคอ กางเกงขายาวและหมวกเสมอ และต้องแน่ใจว่าไม่มีผิวหนังที่เปียกชื้นจากสภาพอากาศ มิฉะนั้นฉันจะเป็นโรคสะเก็ดเงินที่กำลังระบาด ฉันยังใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ ออกกำลังกายทุกวัน นอนหลับให้เพียงพอ และรับประทานอาหารที่มีผักและโปรตีนสูง เมื่อฉันไม่ได้ฝึกนิสัยเหล่านั้นสุขภาพผิวของฉันก็แย่ลง ฉันคิดว่าตัวเองโชคดี ฟังดูบ้า ฉันรู้เพราะโรคสะเก็ดเงินเกิดขึ้นที่ขาส่วนล่างของฉันเป็นหลักและส่วนใหญ่ในฤดูหนาว ซึ่งหมายความว่าการปกปิดเป็นเรื่องง่าย
ขณะนี้มีงานวิจัยบางชิ้นที่ชี้ให้เห็นว่าปัญหาผิวเหล่านี้เชื่อมโยงกับปัญหาที่ใหญ่กว่ามาก เช่น การแพ้อาหาร โรคภูมิต้านตนเอง และระดับวิตามินดีต่ำ ฉันจะไม่แปลกใจเลยหากมีความเชื่อมโยงระหว่างโรคเหล่านี้กับโรคภูมิต้านตนเอง เรามีโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ และโรคเบาหวานประเภท 1 ในครอบครัวของฉัน ดังนั้นเราจึงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิต้านตนเอง นอกจากนี้ เราอาศัยอยู่ในดินแดนที่มีแสงแดดน้อย ดังนั้นความเชื่อมโยงระหว่างการขาดวิตามินดีกับโรคภูมิต้านตนเองก็ดูเหมือนจะเป็นไปได้เช่นกัน ฉันเดาว่าฉันต้องไปพบแพทย์ปฐมภูมิเพื่อดูว่ามีอะไรใหม่ในด้านกลาก โรคสะเก็ดเงิน โรคภูมิต้านตนเองและวิตามินดี แต่สำหรับตอนนี้ ฉันจะปกปิดและดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดีที่สุดต่อไป ฉันสามารถ.
NS การเปิดเผยข้อมูล: โพสต์นี้เป็นส่วนหนึ่งของความร่วมมือด้านการโฆษณาที่ได้รับการสนับสนุน
